Как справиться с детской агрессией: 6 советов

Детям порой сложно управлять чувствами, из-за чего происходят срывы, слезы, бросание предметов. К такому же явлению относится и агрессия: при неудачах ребенок может драться — бить родителей, друзей или братьев/сестер.

Почему ребенок дерется?

Агрессия у детей может быть следствием стремления отработать навыки общения. Неспособность выразить себя или удовлетворить нужды приводит к расстройству и агрессивному поведению.

1. Ребенок не понимает, что это плохо

Вначале развития малыши не способны сопереживать и проявлять эмпатию. Ребенок не понимает поступки с точки зрения другого человека. Поэтому до конца не осознает, что причиняет боль или дискомфорт другому человеку, ударяя его.

2. Трудности с контролем импульсов

Ребенок может осознавать, что агрессия неправильна, но его всё равно побуждает к действиям, которые причиняют вред. У него еще недостаточно развита префронтальная кора, которая управляет принятием решений, поэтому ему трудно сдерживать импульсы.

3. Проверка границ

В раннем детстве дети осознают, что их поведение влияет на окружающих. Маленькие исследователи изучают реакции людей и проверяют границы дозволенного. Целенаправленно испытывая разные варианты поведения, ребенок определяет, что ожидать от каждого. Это помогает ему понять мир.

Как остановить ребенка

1. Лучше всего удалить его из ситуации. Попробуйте перенаправить ребенка от объекта агрессии, даже если этим объектом являетесь вы сами.

2. Развлеки его, предложи другой выход для него — например, стучать по полу со всей силы.

3. Назовите чувства именами. Ребёнку может быть сложно понять, что испытывает и как это влияет на поступки. Помогите определить эмоции –
   ему будет легче разобраться в себе и меньше расстраиваться, если что-то пойдёт не по плану.

Как вести себя при агрессии ребенка.

• Не пытайтесь его успокоить: сейчас контроль осуществляет миндалевидное тело, и ребенок просто не услышит и не поймет ваших доводов. Дождитесь, пока ребенок успокоится, и только потом расскажите, почему бить — это неправильно.

• Не применяйте физическое насилие. Ребенок не поймет, почему запрещено ему бить вас, а вы действуете иначе. Вы покажете ему, что насилие приемлемо. На самом деле, это ложно: никогда нельзя применять силу к детям.

• Сохраняйте спокойствие, не позволяя эмоциям взять верх.

6 способов, как справиться с агрессией ребенка

Даже если у ребёнка есть повод проявлять агрессию, нельзя её игнорировать. Нужно объяснить ребёнку, что драться плохо, и показать ему, как справляться с эмоциями другими способами.

1. Вычислите закономерности

Наблюдайте за поведением ребенка и постарайтесь понять, в каких ситуациях проявляется больше агрессии. Возможно, причиной тому усталость, голод или перевозбуждение. Если вы будете знать, что его провоцирует, то сможете легче остановить агрессию или вовсе ее предотвратить.

2. Избегайте агрессивного контента

Дети повторяют то, что видят. Обратите внимание на контент, который потребляет малыш: не дайте ему смотреть шоу и играть в игры с насилием. Выбирайте для него новости по возрасту, демонстрирующие позитивное поведение, которое вы хотели бы видеть у него (ролики с котиками тоже подойдут).

3. Придумывайте для него активности

Дети полны энергии, дайте ребёнку возможность сжечь её, занимаясь бегом и полезными делами.

4. Будьте последовательны

Ваша семья должна быть согласна в отношении проявлений агрессии. Придерживайтесь одних правил и ограничений, чтобы последствия были одинаковыми для всех. Непоследовательность расстраивает ребенка и обостряет агрессию. Дети пугаются отсутствия контроля и четких границ.

5. У последствий должна быть логика

Для того чтобы ребёнок начал понимать причинно-следственные связи, необходимо, чтобы связи были логичными. Если он кидает игрушки — игрушки убирают, если он бьет кого-то — человек от него отходит. В ситуации, в которой ребенок кинул кому-то в голову мячом, а вы забрали его любимую игрушку, он не увидит связи и не поймет, как последствия связаны с его действиями.

6. Научите его новым навыкам

Ребенку, у которого много способов разрешения проблем, проще выбирать их вместо агрессии. Помогите ему определить своё чувство, сопереживайте ему и научите другому способу реагирования. Например: «Я вижу, что ты расстроился из-за того, что сестра не поделилась печеньем. Не обязательно ее бить: ты можешь попросить ее поделиться или позвать меня, чтобы я дала тебе печенье».