Психология

Как реагировать на пассивно-агрессивное поведение от коллег до родственниц

Встречаются ситуации, когда человек демонстрирует негативные эмоции скрытым образом: коллега проявляет гнев с улыбкой, свекровь кажутся искренней, но распространяет сплетни за спиной, сестра утверждает о благополучии, в то время как её настроение явно испорчено.

Вам пообещают всё, а поступят как захотят. Пассивно-агрессивные люди отказываются озвучивать, что не такИногда приходиться затрачивать очень много времени, чтобы разобраться в ситуации. В дальнейшей части статьи рассказано, как взаимодействовать с каждым человеком. пассивно-агрессивным человеком (их много и они повсюду).

Примеры пассивной агрессии

фото https://www.instagram.com/p/CSopJRZKvD8/

Наверняка, некоторые из них вам знакомы:

  • Друг принесёт тебе кексы, зная о твоей диете.
  • Партнёр по проекту обещает вернуться к нему позже, но этого не происходит, и вам приходится его искать.
  • Партнер регулярно пропускает вашу годовщину, хотя прекрасно осведомлен о её значении для вас.
Пассивно-агрессивныеЛюди иронично высказываются о вас и потом интересуются: «Не понимаете шутку?».

Как себя вести в таких ситуациях?

1. Распознайте закономерность и обсудите ее

Иногда у каждого из нас случаются трудные дни, которые отражаются на нашем поведении. кто-тоС кем вы много общаетесь, тот иногда обращает на вас внимание. пассивно-агрессивныйПромах можно объяснить плохим настроением.

Если человек постоянно пассивно-агрессивен, Необходимо оперативно устранить трудности в содружестве с этим лицом.

Проблема в том, что подобные личности не склонны к откровенному общению.

фото https://www.instagram.com/p/CSEWkX0KIiP/

Они ведут себя так, потому что боятся вашей реакцииМедленно объясняют, что боятся крика, отказа или потери вашей любви и других резких реакций. Не стоит прекращать общение. Покажите, что предпочитаете открытую дискуссию, а не додумывать себе проблемы. Важно оставаться спокойным.

Если разгневаетесь, начнёте кричать, смеяться, то сразу же вернутся в свой панцирь, и всё станет только хуже.

2. Доверяйте своей интуиции

Часто, после очередного нападения, задумываешься:

Возможно, я переоцениваю значение вещей.

Но, вот в чем дело: то, что их гнев скрыт, еще не означает, что он ненастоящийЭто означает, что вам не следует ставить под вопрос своё… ответпассивно-агрессивномуЕсли человек постоянно поступает так же, то можно расстроиться. из-запассивно-агрессивного поведения другого по отношению к вам.

фото https://www.instagram.com/p/BzLuXNZlhkG/

Фокусируйтесь на урегулировании каждой проблемы по отдельности.

Это необходимо для того, чтобы пассивно-агрессивный человек не чувствовал себя атакованнымНапример, если приятель постоянно обещает помощь, но её не оказывает, скажите ему спокойным голосом: «Пожалуйста, не принимай обязательств, если не сможешь их выполнить». Обрати внимание на его ответ. Он может сказать: Извини«В этот раз я точно окажу помощь». Посмотрите потом, изменится ли его поведение.

Без этого вам можно ещё раз поставить вопрос или признать человека ненадежным, прекратив обращаться к нему за помощью.