Как укрепить уверенность ребенка: 10 действенных советов

Люди с низкой самооценкой нередко испытывают недостаток мотивации и могут ощущать, что их мечты не поддерживались семьей, школой и друзьями, которые не видели в них потенциал. С течением времени эти дети склонны концентрироваться на своих недостатках, в то время как необходимо уделять внимание исключительно их сильным сторонам. Существуют определенные методы, которые помогут родителям и другим значимым взрослым помочь ребенку раскрыть свой потенциал и проявить свои качества.

1. Закрепляйте ситуации успеха

Можно создать календарь для отметки достижений ребенка, чтобы они были наглядно зафиксированы. Регулярное еженедельное отслеживание поможет ему по-новому взглянуть на происходящие события и оценить их важность. Например, попадание мяча в корзину или знакомство с соседским ребенком.

2. Критикуйте конструктивно

Если ребенок помогает накрывать на стол и случайно разбивает стакан, не стоит ругать его за это. Вместо этого стоит похвалить за помощь и объяснить, что в следующий раз он будет более внимателен. Важно подчеркнуть, что подобные ситуации могут произойти с каждым.

3. Ставьте реалистичные цели

Все задания должны учитывать возраст ребенка, а также его индивидуальные возможности. Например, не стоит предъявлять требования, которые получает тройки по русскому за четверть, ему потребуется ваша поддержка, и стоит быть готовым к тому, что в следующий раз оценка может быть ниже – возможно, четыре, а затем снова пять, но постепенно, небольшими улучшениями.

4. Любите безоговорочно

Безоговорочная любовь предполагает проявление любви к ребенку вне зависимости от его поступков, слов или поведения. Важно постоянно подтверждать свою любовь, даже если ребенок ведет себя нежелательным образом. Это не исключает возможность порицания, но подразумевает поиск других подходов, чтобы наказание сопровождалось объяснением причин нежелательности конкретных действий и возможных последствий. Недопустимо говорить: «Ты плохой ребенок из-за этого поступка»: подобная формулировка не имеет практической ценности.

5. Верьте в него

Вера играет ключевую роль в развитии ребенка, позволяя ему чувствовать себя уверенно и справляться с любыми, даже незнакомыми обстоятельствами. Поддержать веру в себя можно, доверяя ребенку задания, соответствующие его возрасту и возможностям.

6. Объясните, что неудачи случаются у всех

Оказывая поддержку и помогая ребенку подняться после падения, будь то в буквальном или переносном смысле, вы показываете, что неудачи – это неизбежная часть жизни, но в конечном итоге труд и настойчивость приводят к успеху.

7. Установите правила и ограничения

Причем такие, которые остаются актуальными, не подвергаясь ежедневным изменениям, иначе они утрачивают свою значимость. Зачастую правила требуют повторного разъяснения, но всегда старайтесь сохранять спокойствие, эти принципы, однажды усвоенные, помогут ребенку сформировать более гармоничную и устойчивую личность.

8. Поддержите таланты

Следует учитывать, что предрассудки в данном случае нежелательны, поскольку для ребенка более предпочтительно стать квалифицированным механиком, чем некомпетентным врачом. Также необходимо помнить, что детей, испытывающих недостаток уверенности, не стоит принуждать к публичным выступлениям, декламированию стихов или ответам при всей аудитории, если это не является необходимым, поскольку это может усугубить их неуверенность и застенчивость.

9. Всегда болейте за него

Потому что похвала и поддержка помогают ребенку укрепить его самооценку. Даже небольшие комплименты каждый день, такие как: «ты стал гораздо лучше держать ракетку», «твоя комната стала намного опрятнее, чем была раньше», «ты научился ездить на велосипеде, поздравляю!», и так далее. Просто, искренне, не переоценивая и не преуменьшая способности.

10. Уделяйте больше внимания

Внимание к ребенку играет ключевую роль в его развитии. Осознание того, что взрослый готов уделять ему время и заботу, приносит радость и способствует укреплению самооценки. Также существует множество совместных игр и рутинных занятий, способствующих снятию напряжения, улучшению взаимопонимания и повышению уверенности в себе, например, игры с мячом, садоводство или огородничество. Даже выполнение домашних обязанностей или другие повседневные дела, такие как сервировка стола или гигиенические процедуры, могут стать поводом для укрепления связи.