Как понять, что пора идти за антидепрессантами?
Жизнь с депрессией — непростое испытание; если добавить сюда отсутсвие лечения, то она станет еще сложнее. Есть разные проверенные методы лечения депрессии: от психотерапии в разных подходах до антидепрессантов. Антидепрессанты не одинаково эффективны для всех, кто проходит терапию. но для многих из нас они могут сделать жизнь действительно лучше. Но как понять, что пора идти за рецептом?
Есть общие признаки большого депрессивного расстройства:
- грусть,
- чувство бесполезности,
- нарушения аппетита и сна,
- суицидальные мысли,
- постоянная усталость,
- трудности с концентрацией внимания.
Тяжесть и продолжительность этих симптомов — два главных критерия, на которые следует обращать внимание, чтобы вовремя пойти к вару. как только депрессия начала мешать вашей повседневной жизни и отношениям с людьми — пора начинать искать подходящего психиатра или психотерапевта (в России именно эти врачи выписывают рецепты на антидепрессанты).
Препаратами первой линии для лечения депрессии являются антидепрессанты. Хотя существует несколько различных классов антидепрессантов , некоторые из наиболее часто используемых препаратов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторами обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Врачи говорят, что иногда, если депрессия умеренная или длится несколько недель, можно обойтись только психотерапией, без приема лекарств. Если симптомы сохраняются в течение долгих месяцев, то стоит обратиться за фармакологической поддержкой. Важно помнить, что изнутри воронки депрессии она может казаться куда более безобидной, мы можем винить себя, детство или обстоятельства. Поэтому порой стоит прислушаться к мнению близких и друзей, которые беспокоятся из-за вашего состояния.
Консультация психотерапевта или психиатра может помочь понять, что пора принимать лекарства
«Использование лекарств для лечения депрессии уникально для каждого пациента и требует обзора их истории и текущего состояния»,
— объясняет британский психиатр и медицинский эксперт Стюарт Люстинг.
Будьте готовы, что врач будет вас расспрашивать о вашей эмоциональной сфере, задавать вопросы про изменения аппетита, сна, влечения, про отношение к работе и с друзьями. Вам зададут вопросы про вредные привычки и хронические заболевания — все, что потребуется, чтобы подобрать правильный препарат. Это не значит, что вопрос имеет право задавать бестактные вопросы: вы имеете полное право задать встречный вопрос, чтобы понять цель расспросов терапевта. Имеет значение ваш предыдущий опыт разговорной терапии и приема медикаментов. И только после этого врач примет решение, выписывать или нет вам рецепт на таблетки.
Иногда мы можем принимать за депрессию симптомы гипотериоза и диабета.
Чего ждать, если вы принимаете антидепрессанты впервые?
Хотя все антидепрессанты разные, потенциальные побочные эффекты включают тошноту, увеличение или потерю веса, бессонницу, головокружение, сухость во рту и снижение полового влечения . Хотя это распространенные проблемы, и их следует ожидать, длительные побочные эффекты могут быть признаком того, что вам стоит подобрать другое лекарство. Важно отметить, что антидепрессанты не помогают быстро; наличие симптомов депрессии в начале приема лекарств совершенно нормально. Да и лекарство — не панацея, не волшебная пилюля, которая сделает вас счастливым, удобным и эффективным человеком. Вам просто станет немного легче проживать эту жизнь.
Принимать лекарство от депрессии не стыдно
Депрессия — все еще очень стигматизированное заболевание в нашем обществе, и особенно в нашей стране. По депрессии не выписывают больничных листов и не выплачивают пособие, если из-за этой болезни вы не можете работать в полную силу. Но это не новость — работодатели и общество в целом, предпочитают сильных, здоровых и красивых индивидов. Это не значит, что мы все не имеем права на существование. Помните, что депрессия — это болезнь, и принимать антидепрессанты — все равно, что пить антибиотики, если вы подхватили инфекцию или принимать лекарства от высокого давления. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше шансов на тяжелое течение депрессии и фатальные последствия. Как с любой болезнью, да.
