Как помочь ребёнку адаптироваться к разводу и новому члену семьи.

Развод родителей — значимое событие, которое может негативно сказаться на психике ребенка любого возраста. Приход нового члена семьи также является стрессом. Для уменьшения отрицательных эмоций важно чутко относиться к чувствам детей, чтобы помочь им адаптироваться к новым условиям. Об этом рассказывает врач-клинический психолог, создатель школы медитаций «Неосфера» Анна Горбунова.

Анна Горбунова

Специалист с высшим образованием в медицине и клинической психологии, основатель школы медитаций «Неосфера».

Личный сайт

Как уменьшить негативные эмоции и легче принять отчима?

Чувства ребенка по отношению к новому партнеру матери и потенциальному отчиму могут быть разнообразны: от гнева и печали до замешательства и страха перед будущим.
Ребенок может ревновать мать к отчиму, например, потому что роль главного и любимого человека в семье уже ему не принадлежит, и испытывать беспокойство по поводу своих отношений с родным отцом.

Для успешной адаптации ребёнка в новых условиях важны внимательность и сочувствие. Принятие нового отца – это сложный процесс, многое зависящее от позиции мамы.

Семь рекомендаций для помощи матери в адаптации ребенка к переменам.

Правило №1.Формируйте отношения с будущим мужем вашего ребенка заблаговременно, ещё до совместного проживания. Позвольте ребёнку привыкнуть: знакомить их, давать возможность общаться в комфортном темпе.

Правило №2.Расскажи малышу, что мама и папа любят его, и он ни при чем в том, что решили построить новые отношения. Объясни, что новый папа — это не заменит его отца, а просто еще один взрослый, который будет заботиться о нем и о маме.

Правило №3Будьте последовательны и спокойны в своих действиях. Избегайте предъявления претензий родителям ребёнка при нём.

Не храните негативные эмоции в себе, потому что дети хорошо чувствуют отрицательную атмосферу, и это травмирует их сильнее, чем развод и новые партнеры матери и отца. Чтобы избежать негатива, обсудите проблемы со специалистом:
он разъяснит вопросы, поможет прийти к принятию и выстроить здоровую коммуникацию с человеком, который важен для ребенка, каким бы он ни был для вас лично.

Правило №4.Создайте обстановку доверия, где ребёнок сможет открыто говорить о чувствах. Нежно расспросите о его опасениях. Например, появление незнакомого мужчины в доме может вызвать у ребёнка чувство неуютности или беспокойства. В такой ситуации важно успокоить его: объясните, что вы на его стороне и вместе приспособятся к переменам.

Правило №5.Дайте ребёнку право влиять на решения, связанные с отчимом: подарок на день рождения или организация совместных развлечений — поход в кино или выезд на природу.

Правило №6Не ограничивать общение ребенка с биологическим отцом, чтобы ребенок ощущал принятие своих чувств и привязанностей. Запреты могут вызвать неприятие к отчиму, которого ребенок воспримет как препятствие на пути к встречам с дорогим ему человеком.

Правило №7.Акцентируйте внимание на добрых качествах и делах отчима, покажите заботу и внимание, которые он проявляет. Будьте готовы к тому, что ребёнку понадобится время, чтобы принять вашего нового партнера. Во всем поддерживайте его.

Иногда страхи ребенка могут быть связаны с вами, например, если он чувствует себя ненужным из-за того, что часть времени и внимания мамы теперь забирает отчим. В этом случае стоит обратиться к детскому психологу: специалист поможет ребенку выговориться, а вам – подскажет стратегии и методы для налаживания эмоциональной связи с ним. Такой подход создаст благоприятную атмосферу в семье и позволит ребенку почувствовать себя любимым и принятым, несмотря на изменения в окружении.

Где купить подарок для ребенка

1 из 1

Игровой набор Sylvanian Families

Узнать ценуРеклама. ООО «Яндекс»