Как перестать любить человека, который не испытывает подобных чувств.

Трудно избавиться от мыслей о человеке, в которого влюбился. Психотерапевт Андрей Курпатов утверждает обратное и делится советами по преодолению неразделенной любви.

Андрей Курпатов в книге «Не надо пофигизма. Универсальные правила» задается вопросом: как пережить безответную любовь, не ожесточиться и не погрузиться в отчаяние? ⠀Курпатов считает, что здравомыслие — единственное средство преодолеть чувство безответной любви.

«Берем себя в руки Доктор говорит: «Всмотрим правде в глаза, хотя это зрелище может быть неприятным. Лучше горькая правда, чем приятная ложь. Наша задача — справиться со своими чувствами, привести их в порядок, убрать экзальтацию и очарование своей влюблённостью. Не думайте, что если ваш объект внимания поймёт глубину ваших чувств, то тут же растает. Это не так».

Преодолев состояние повышенной эмоциональности и вернувшись к обыденности, мы, согласно Курпатову, сможем разглядеть настоящего человека, в которого влюбились.

Психолог поделился четырьмя методами избавления от переживаний по поводу невозвращенной любви.

Примите неудовлетворенность взаимностью своих эмоций.

Признайтесь себе: вы влюбились в кого-то, а не наоборот. Всё, о чем вы мечтаете, всё, что вам грезится — нужно вам, а не объекту вашей страсти. Да, когда влюбленность застилает глаза, это трудно сделать, но надо.

Вторым способом является признание призрачности предмета вашей страсти.

Нам нужно осознать, что этот Личность, которую мы хотели обрадовать, была придумана нами. Это наша любовь — от «А» до «Я», удобный для нас образ. Человек, не отвечающий нам и не раскрывающийся, остается для нас загадкой. Это просто мираж, мы как будто видим эту информацию во сне. .

Осознайте разницу между желаемым и реальным.

Если человек не испытывает взаимности, то сколько бы вы ни старались, всё равно ничего не получится, подобно тому, как с репкой, нужно признать. В правду заключается в том, что страдая от неразделенной любви… вы знаете, что вас не любятДа, вам хочется любви взаимной, но при этом вы себе навязываете иллюзии. Вводят в затруднительное, рискованное и хрупкое положение. .

4 способ: займите голову делом

Все методы приемлемы: погрузитесь в работу, отправляйтесь в командировку. отправляйтесь к бабушке на дачу копать картошку.

ПоClick на ссылку можно попасть в раздумья о большой любви или уныние от себя, но это недопустимо. ВВремя следует инвестировать в собственное развитие.