Как бокал вина за ужином помогает женщинам прожить дольше? Врачи объясняют!
Женщины, которые выпивают бокал вина в день, имеют более высокие шансы дожить до 70 лет без каких-либо серьезных физических и умственных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Гарвардской школы изучения общественного здоровья. Авторы работы проанализировали данные о здоровье 14 тысяч женщин и отметили, что те участницы, которые в возрасте 58 лет сообщали, что выпивают одну порцию алкоголя в день, к 70 годам на 20% реже сталкивались с серьезными заболеваниями.
Алкоголь не избавляет от болезней?
Как отметили исследователи, судя по всему, употребление спиртного приносит общую пользу для здоровья, а не помогает предотвратить конкретное заболевание, такое как инсульт, диабет или ишемическая болезнь сердца.
Количество имеет значение
Лучше часто, но понемногу, чем редко, но от души. Исследование показало: лучше всего состояние здоровья было у тех женщин, которые пили умеренное количество алкоголя в течение недели. А вот те, кто пили реже, но помногу, в итоге чувствовали себя хуже. Иными словами бокал вина каждый день влияет на здоровье лучше, чем три бокала подряд один раз в неделю.
Алкоголь полезнее трезвости?
Нет. Если вы не употребляете алкоголь либо выпиваете крайне редко, нет никаких причин, чтобы увеличивать количество и частоту. Но вот если вы время от времени позволяете себе бокал вина, то можете с чистой совестью говорить, что делаете это исключительно для своего здоровья.
