Йога для пальцев: путь к снижению веса

Многие девушки стремятся к стройной фигуре, но не все готовы к строгим ограничениям в еде и тренировкам. Лень-матушкаЖелание быть стройным уступает этой силе. Выход существует. Это мудрый, волшебный способ не только для снижения веса, но и помощник в решении многих других вопросов. Не знакомы с таким? С радостью представим вам это. чудо-средством.

Что такое мудры и как они работают

Мудры – специальная йога, выполняемая руками и пальцами.
О её происхождении существуют две версии: китайцы или индусы могли придумать гимнастику для пальцев. Важно не из каких мест мудры пришли, а то, что они действуют.

Работа выполняется за счёт того, что на руках много точек, воздействие на которые позволяет добиться разных результатов. Ладони – это отражение всего организма, каждая точка связана с конкретным органом.

Руки и голова тесно связаны, пальцы – с органами. Специальные упражнения для пальцев позволяют посылать импульсы в мозг, который затем направляет сигналы в нужные части тела.

3 эффективные мудры для похудения

Если каждый день утром выполнять эти упражнения по… 15–20Через несколько минут будет виден результат похудения. каких-нибудь7–10 дней.

«Морской гребешок»

Чтобы лучше усваивать микроэлементы и витамины из еды, попробуйте это упражнение.

• складываем ладони друг к другу;
• Большими пальцами двигаем в сторону, а остальные – к центру ладони, как показано на рисунке.

«Чаша Чандмана»

Чтобы лучше усваивать пищу, практикуют мудру «Чаша Чандмана».

• Четыре пальца правой руки располагаем на таких же пальцах левой.
• большие пальцы разводим в стороны;
• полностью расслабляемся.

«Поднимающая»

Мудра «Поднимающая» улучшает работу желудочно-кишечногоЭтот продукт стимулирует метаболизм и помогает похудеть.

• складываем ладони;
• Сцепляем большие и указательные пальцы левой и правой рук, образуя кольцо.

Трудолюбивые люди преуспевают. Это знают многие. Не верите – убедитесь сами.