Интроверты и экстраверты: типы личности, характеристики, история термина

В психологии выделяют три типа личностей: интровертов, амбивертов и экстравертов. Каждый тип обладает специфическими чертами характера. Важно разобраться в характеристиках интровертов и экстравертов. Рекомендуется определить к какому типу относится каждый человек, чтобы выявить свои сильные и слабые стороны.

Происхождение понятий «интроверт» и «экстраверт».

Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, ученик Зигмунда Фрейда, предложил разделение людей на интровертов и экстравертов. В 1921 году в своей книге о психотипах Юнг предоставил подробное описание каждого из типов.

Ученый определял психологический тип поведением в обществе, потребностям в общении и взаимодействии, мировоззрению и личным переживаниям человека.

Экстраверсия – интроверсия – психологический критерий измерения личностных черт. Типология, разработанная Юнгом, важна для психолога. По классификации можно построить модель поведения пациента, выбрать эффективные методы воздействия и избежать ошибок в процессе терапии.

Британский психолог Ганс Юрген Айзенк продолжил изучение экстраверсии – интроверсии. Его работы применяются в современной психологии.

Типы личностей по Карлу Густаву Юнгу.

По мнению Юнга, каждый человек обладает обоими психотипами, однако один из них доминирует, формируя конечный тип личности.

Редко встретятся ярко выраженные интроверты и экстраверты, потому что все типы делятся на подтипы.

Классификация Юнга содержит сведения о психологической установке и доминирующих психических функциях. Ученый выделял четыре базисные функции, необходимые для полноценной деятельности личности. К ним относятся мышление, ощущение, чувство и интуиция.

Классификация:

Согласно источника получения энергии:

• Экстравертный.
• Интровертный.

По методу получения информации о мире:

• Сенсорно-ощущающий.
• Интуитивный.

По методике принятия решений:

• Мыслительно-логический.
• Эмоционально-чувствующий.

Согласно образа жизни:

• Рациональный.
• Иррациональный.

Существует восемь психологических типов, каждый с собственными особенностями.

Характеристика типов личности

Экстраверты получают энергию из взаимодействий с внешним миром.

Чувствует пустоту в одиночестве. Редко отдыхает, полностью погружен в работу. Требует поддержки сослуживцев. Экстраверт – душа компании, жизнерадостный, энергичный, самодостаточный и решительный. Может быть иногда самоуверенным и чрезмерно экспрессивным.

Общение даётся интровертам с трудом. Им нравятся профессии с небольшим количеством взаимодействий с другими людьми.

Интроверт пополняет энергию изнутри, после длительной беседы ему необходимо побыть в одиночестве, восстановить силы. Большие компании не его вариант, даже на шумной вечеринке он будет держаться особняком. Его отличает спокойный нрав, эмоции ему мало свойственны.

• Представители сенсорного подтипа при принятии решений руководствуются собственным опытом. Любят конкретику и ясность. Задают много вопросов, желают знать, чего ожидать в будущем. Вникают в детали, оценивают факты. Не склонны к фантазированию.
• Интуитивный тип информации воспринимает хаотично, наслаждается предвидением и самостоятельным обобщением. Люди верят в интуицию и руководствуются внутренним голосом. Не уделяют внимания своим и чужим ошибкам.
• Люди мыслительно-логического типа действуют по принципу здравого смысла и стремятся постигнуть суть вещей.
• Эмоциональный тип определяется эмоциями и чувствами.
• Люди рационального типа – решительны, умеют принимать решения молниеносно, не всегда анализируя новые данные. Планируют свою жизнь и порой корректируют поведение окружающих.
• Иррациональным людям свойственно собирать и анализировать информацию. Принимать решения им сложно и быстро. Мнение может меняться неоднократно, что вызывает недовольство у других.

В чем проявляются отличия экстравертов и интровертов

Главное различие между двумя типами личности — траектория направления либидо, то есть жизненной энергии. Экстраверты направляют всю энергию на внешний мир.

Интроверты закрыты, словно находятся в коконе, погружены в свой мир. Не тратят энергию на окружающих, а сохраняют её для себя. Экстраверты отдают себя общественности, стремятся к социальному превосходству.

Экстраверты тяготеют к совместной работе, а интроверты предпочитают одиночество и не нуждаются в помощи других.

Творчески одаренные люди, однако вовлечены в совместный процесс создания не будут.

Основные отличия в таблице.

Характеристика экстраверта	Характеристика интроверта
С легкостью заводит новые знакомства	Не идет на контакт с незнакомыми людьми
Предпочитает большой круг друзей	Любит проводить время в одиночестве
Нуждается в помощи	Надеется только на собственные силы
Чувствует острую нехватку внимания.	Желает, чтобы о нём не вспоминали и не приглашали на празднества.
Кто-то первым поведал всем услышанные новости.	Никогда не жалуется, не распространяет слухи
Действует интуитивно, полон энергии.	Взвешивает все за и против
Чувствует чужие трудности и стремится оказать поддержку.	Его не волнуют чужие проблемы

Реакции на стрессовую ситуацию

Реакция в стрессовых ситуациях индивидуальна. Экстраверт – эмоциональная личность, для которой характерны как позитивные, так и негативные эмоции. В стрессовых ситуациях он не прекращает действовать, проявляется активно. Чаще всего срывается на близких людях. Получив необходимый заряд энергии, получает силы для решения проблем.

Интроверты бессознательно избегают конфликтов, ссор и неприятных ситуаций. В них мгновенно исчезают, как будто умывают руки. Чтобы не испытывать стресс, могут затвориться в комнате, но при этом мысленно остаются в неприятной ситуации. Представляют себе происходящее и додумывают исход событий.

Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт

Понимание своего психотипа существенно. Помогает подобрать увлекательное занятие и добиться успеха в карьере. Например, интроверт не реализуется в роли менеджера по продажам или торгового представителя из-за постоянного общения с людьми.

Такой вид работы подойдет экстраверту, а вот офисный работник получит от нее мало радости.

Для определения типа доступны различные тесты и опросники. Наиболее популярными считаются тест Грея-Уилрайта или опросник «Индекс юнговских типов».

Чтобы выяснить свой психологический тип, пройдите опрос с вопросами, на которые следует отвечать только «да» или «нет». Чем больше «да», тем выше склонность к интроверсии.

Распространенные вопросы:

• Легко ли Вам заводить новые знакомства?
• Комфортно ли Вам работать в одиночестве?
• Вы не любите конфликты?
• Вы размышляете над информацией перед тем как её сообщить другим?
• Вам неприятно выступать перед публикой?
• У вас мягкий и спокойный характер?
• Вы наслаждаетесь одиночеством?

Можно ли изменить свой тип личности

Не существует идеальной психологической типологии, каждая обладает своими сильными и слабыми сторонами. Тем не менее, некоторые люди стремятся к приобретению черт характера, не присущих их типу. Возможна ли такая трансформация?

По теории Юнга, ответ отрицательный. Человек с рождения обладает чертами интроверта или экстраверта. Усилиями можно скорректировать поведение, развить привычки, не свойственные типу. В корне измениться нельзя, но избавиться от неприятных особенностей характера возможно.

Не создавайте себе комплексов, пытаясь найти недостатки своего типа. Развивайте свои сильные стороны, чтобы достичь внутренней гармонии.