Психология

Хроническое доброжелательство может навредить вам

Приятные люди считаются доверительными, добрыми и скромными. В избытке приятность может принести больше вреда, чем пользы. Хронически приятный человек часто может чувствовать неудовлетворенность своей жизнью, потому что чрезмерно сосредоточен на том, как его действия влияют на окружающих.

Хронически покладистые люди способны на всё, даже то, что вредит им самим, чтобы сохранить мир. Постоянная улыбка, бескорыстное служение, отсутствие претензий и нареканий – всё ради гармонии в отношениях, невзирая на то, чем жертвует человек ради неё. По своей сути, такие люди боятся разочаровать другого настолько, что… готовы пожертвовать собственным благополучием.

Похоже ли вам это? Вот пять признаков того, что вы, возможно, обладаете склонностью к чрезмерной покорности.

Вы часто отдаете приоритет другим.

фото freepik.com

Быть полезным для супруга, друга, сестры и так далее — хорошо. Но постоянное самоотрицание может навредить вам и окружающим. В итоге у вас снижается благополучие, что вызывает усталость, выгорание и недовольство жизнью.

Необходимо чётко понимать свои желания и самого себя. Чтобы обрести счастье, нам важно понять свою сущность и действовать в соответствии с ней, несмотря на требования мира к компромиссам.

Начинаете ставить свои потребности на первое место — появляются возможности помочь другим.

2. Вы сделаете все, чтобы избежать конфликта

Конфликты случаются, и это нормально.

ЕслиВы готовы поступиться своими нуждами и взять на себя больше, чтобы избежать конфликта? только вредите себеВ долгосрочной перспективе укрытие чувств для избежания конфликта грозит скопившимся обидам. Проблему проще предотвратить откровенным, взрослом диалогом.

3. Вы чувствуете себя истощенным

фото freepik.com

Если в вашей жизни есть человек, которого вы любите… из-заЕсли вы постоянно испытываете чувство пустоты или несчастья, то… токсичный человекПроанализируйте свои связи с мужем, родителями, приятелями и остальными знакомыми. Если вы чувствуете, что вас чрезмерно… кто-то изматывает, возможно, Вы всегда соглашаетесь со всем, что он говорит. Другому человеку в этой связи, возможно, не понятно, как сильно вы стараетесь.

Будьте искренними в своих чувствах настоящего и желаниях будущего.

4. Вам нужно, чтобы вы всем нравились

Очень естественно стремиться быть желанным, однако постоянно дружелюбные люди стремятся нравиться.

людям, которых не знают и/или не любят

б) независимо от того, чего это стоит.

Чем раньше вы усвоите факт, что невозможно нравиться всемЧем раньше вы это сделаете, тем быстрее сможете уделить время важным для вас людям.

5. Вам трудно защищать себя

Помните сослуживца, способного эффективно представлять себя и регулярно получающего повышение? покладистых людейМожет показаться сущим кошмаром. Склонятся вообще работать бескорыстно. К сожалению, Вниманию часто уделяют не всем хорошим людям. В момент расчетов по надбавке и премиям.

Не превращайтесь в королеву самопиара, но постарайтесь больше уверенно демонстрировать свои качества миру.