Храпу нет!

П

Согласно западным исследованиям, храп всё чаще становится причиной разводов.
Супруг, страдающий от храпа партнёра, начинает плохо высыпаться. С течением времени раздражение накапливается и перерастает в ссоры по утрам, недовольство и замкнутость. В итоге один из супругов отправляется спать на кушетку в другой комнате.

Тысячи людей задаются вопросом: как быть и что делать с храпом. Многие стесняются обсудить это с близкими, а некоторые даже уверены, что храпа у них нет. На самом деле вопрос очень серьезный, потому что лучше признать себе самому наличие проблемы – и предпринять все возможное, чтобы не позволить этому недугу испортить жизнь.

Храп — звуковое явление, происходящее от соприкосновения мягких тканей гортани при прохождении через суженные дыхательные пути потока воздуха. Разные факторы могут стать причиной храпа: анатомические дефекты, сужающие дыхательные пути, искривление перегородки носа, врожденная узкость носовых ходов или глотки, полипы в носу и другие состояния, даже курение, беременность и менопауза у женщин. Важно установить причину храпа, что возможно на приеме у врача. В некоторых случаях храп может указывать на серьезное заболевание — болезнь останова дыхания во сне, или синдром обструктивного апноэ сна по медицинской терминологии.

Самый древний способ лечения храпа — резекция тканей мягкого неба ножом. Другой метод — криовоздействие с помощью сверхнизких температур. Избавиться от храпа можно также инъекцией или гальванической петлей, но все эти методы травматичны. Современная медицина предпочитает лазерный и радиохирургический методы. По мнению специалистов, наиболее надежным является комбинированное вмешательство лазера и радиочастот. Этот метод позволяет вылечить храп амбулаторно, сохраняя работоспособность пациента. В среднем операция по избавлению от храпа стоит не более $200.

Разнообразие храпа и различная степень тяжести состояния делают необходимым индивидуальный подход к лечению. В некоторых случаях достаточно уменьшить вес на 5–7 Для прекращения храпа необходим осмотр отоларинголога. Важно оценить влияние затрудненного носового дыхания на возникновение храпа. В некоторых случаях исправление искривления носовой перегородки может устранить храп. Лазерная пластика неба и криопластика эффективны лишь при неосложненном храпе или легких формах синдрома обструктивного апноэ сна (см. Стандарты Американской академии медицины сна по применению лазерной увулопалатопластики для лечения храпа и апноэ сна и статью «Оперативные вмешательства на небе при лечении храпа: мифы и реальность»). При выраженной гипертрофии миндалин следует рассматривать тонзилэктомию, особенно при сильных нарушениях дыхания во сне. Внутриротовые приспособления наиболее действенны у пациентов с ретро- и микрогнатией.