Головная боль: ощущение сдавливания головы

Устранить распирающую боль в голове готовы все на свете. С жадностью глотаем обезболивающие таблетки, кладем холодные компрессы на лоб или массируем виски. Что же за этим страданием кроется на самом деле? Как его избежать, ведь причин головной боли может быть очень много? Врачебные средства и процедуры, помогающие в одном случае, могут причинить вред в другом.

Одна причина, берущая начало в глубоком детстве, – родовая травма, недостаток кислорода плоду во время беременности. Это может привести к смещению шейных позвонков, один из которых сдавливает сосуд с кровью. В результате нарушается кровоснабжение части головного мозга, вызывая головную боль, обычно локализующуюся в висках, лбу и темени.

Другая распространенная причина – вегето-сосудистаяДистония — это результат перенапряжения головного мозга. из-заНеправильный режим дня, часто формирующийся ещё в школьном возрасте, чрезмерная нагрузка и постоянное недосыпание могут стать причинами её возникновения.

Головные боли, иногда с носовыми кровотечениями, случаются у тех, кто зависим от природных явлений. кто-тоВ связи с этим возможно проявление головной боли накануне. кто-то в тот же день или днем позже.

Возможным следствием может оказаться и травма или повреждение черепа, головного мозга. из-заИз-за нарушения оттока жидкости из желудочков мозга увеличивается давление внутри черепа, что приводит к… приток-отток крови. Следствие – головные боли.

Сильные головные боли могут свидетельствовать о развитии опухоли головного мозга, часто проявляясь потерей сознания, двойным зрением и рвотой. Такое состояние вызвано сдавливанием опухолью сосудов и полостей желудочка мозга.

Головная боль может быть следствием мигрени. Слово «мигрень» французского происхождения и означает «половина головы». Как правило, приступ затрагивает либо правую, либо левую сторону головы. Иногда боль перемещается из одной стороны в другую, а очень редко распространяется на всю голову. Обычно приступ начинается с потемнения в глазах, мерцания «мушек», геометрических фигур и даже «молний». Затем возникает невыносимая пульсирующая боль в половине головы. Ей часто сопутствует головокружение, общее недомогание, тошнота, рвота, которая немного облегчает состояние.

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения и болевой синдром, вызванный поражением тройничного нерва.

Некорректно подобранные очки могут стать причиной головных болей. Если используете очки, стоит проверить их подгонку: может быть нужно ослабить или усилить стекла, подобрать более широкую оправу.

Не проводите слишком много времени перед экраном телевизора или компьютера. Защитное покрытие не защитит полностью от излучения, которое может вызвать спазм сосудов в головном мозге, а это ведёт к головной боли, усталости и депрессии. Ограничьте время просмотра телевизора, а во время работы за компьютером делайте перерывы.

Во время чтения книг или журналов постарайтесь находиться в комнате с достаточным освещением. Свет должен падать слева. Убедитесь, что расстояние до книги не менее 30 сантиметров. Несоблюдение простых правил чтения может привести к усталости глаз, которая часто сопровождается головной болью.

Стресс провоцирует головную боль, которая в свою очередь усиливает стресс. Для разрыва этого цикла традиционно применяется полное расслабление. Попробуйте заняться любовью: посткоитальная эйфория снижает стресс за счёт веществ, выделяющихся при приятных ощущениях во время интимной близости, и заметно уменьшает или устраняет мышечное и психологическое напряжение.

При болезни с температурой, человек может ощущать головную боль и слабость. От головной боли при простуде может помочь настойка бузины на водке.

Изготовить настой просто: 50 грамм сухих бузиновых цветков залейте пол литром водки, настаивайте две недели в темном месте, помня перемешивать периодически. После этого процедите и принимайте по одной чайной ложке. 3–4Принимать раз в сутки за час до приема пищи. Можно запивать водой.

Острое ухудшение самочувствия с головной болью может возникнуть при изменении артериального давления — повышение или понижение возможны у всех, независимо от пола и возраста. Также это может произойти у женщин во время критических дней или накануне их наступления.

Головная боль может возникнуть по самым разным причинам: перед отпуском при выборе места отдыха и планировании бюджета, перед экзаменами, продвижением по службе или ответственными мероприятиями. Ароматы из парфюмерии и бытовой химии тоже могут спровоцировать головную боль.

В определённых ситуациях сон может помочь предотвратить возникновение головной боли.

Начало борьбы с зарождающимся приступом боли с самого начала облегчит его переживание. Важно знать факторы, провоцирующие приступ: хронический недосып, физическая и умственная переутомленность, стресс, перегрев или переохлаждение, длительное пребывание в душном помещении.