Фитнес-браслеты: выбор и особенности

1. Что такое фитнес-браслет?
2. Как выбрать фитнес-трекер?
3. Обзор популярных фитнес-браслетов.

Иногда люди не понимают, как справиться с этой ситуацией, и даже не замечают необходимости борьбы. Еда кажется им сбалансированной, прогулка от дома до работы – достаточной, а пересыпа в выходные и недосып в будни – единственной возможной альтернативой.

Сегодня появились фитнес-трекеры…которые для множества людей превратились в неотъемлемых помощников в сфере здоровья.

Что такое фитнес-браслет?

Фитнес-трекерЭто компактное устройство похоже на плотный резиновый браслет. фирмы-производителиНе особо заботясь о дизайне, эту конструкцию легко распознать с большого расстояния.

Его назначение весьма обширно. Устройство справляется с множеством задач, некоторые из которых поражают своей необычностью. Подсчёт пройденных шагов, скорости движения, затраченных калорий и частоты сердечных сокращений перестаёт казаться необычным . чем-тоСтранно, что многие люди, если не знакомятся лично с шагомерами, то хоть раз слышали об них.

Но фитнес-трекер нужен не только для этого.

Распознавание фаз сна – ещё одна интересная функция. Возможно, вы замечали, что после длительного отдыха просыпаетесь уставшими, а иногда, после короткого сна, чувствуете себя полным сил. фитнес-браслетыИмеют функцию будильника. Отслеживая фазы сна, будят вас в быстрое пробуждение, после которого просыпаться легко и приятно.

Часть моделей позволяет отслеживать ваш период неактивности.Браслет оповещает о необходимости двигаться при длительном нахождении в неподвижном положении. Всякий знает о важности разогрева каждое часовое, но рабочий процесс зачастую отвлекает людей от этого.

Функционал фитнес-трекераМногим функциям можно найти применение в жизни каждого человека. Кто же откажется от правильного питания без лишних хлопот или хорошего сна каждый день?

Как выбрать фитнес-браслет?

Определившись с покупкой, пользователи оказываются перед необходимостью выбора. Рекламные компании… фитнес-трекеровМенее агрессивные, чем у некоторых других электронных устройств. фирмы-производителиИзвестны преимущественно по причине других устройств.

• Прежде всего вам стоит удостовериться, что фитнес-трекерсовместим с вашим устройством.

Поскольку у большинства трекеров отсутствует экран, вся информация отображается на устройствах пользователя: телефонах, планшетах или компьютерах.

Практически все фитнес-браслетыСовместимы с iOS, Windows Phone и Android, однако перед приобретением убедитесь, что модель подходит для вашего устройства. Некоторые модели могут функционировать не так эффективно на разных операционных системах.

• Помимо этого, вам стоит определиться с необходимым функционалом.

Цена фитнес-трекераСтоимость фитнес-трекеров существенно зависит от возможностей. Самые простые, с подсчетом шагов, пройденного расстояния и потраченных калорий, обычно стоят около 50 долларов, в то время как возможность распознавать фазы сна и активность может повысить цену до 100 долларов и больше.

Обзор популярных фитнес-трекеров

На цене фитнес-браслета сказывается не только набор функций, но и фирма-производительВроде различий немного, но у каждой марки свои нюансы, важные при выборе.

Даже среди востребованных моделей сегодня ассортимент такой широкий, что подобрать подходящую по вашим целям – не сложное дело: важно лишь не запутаться в изобилии выбора. Рассмотрите представленные ниже модели: одна из них может быть именно вашей.

Фитнес-браслет Jawbone Up

Модель предоставит пользователю графическую информацию о питании, физической активности и фазах сна. Приложение создает эти графики, а сведения, кроме информации о рационе, собираются автоматически. Устройство также может посоветовать действия по улучшению здоровья.

К минусам относят обязательное физическое подключение к приложению и некоторую массивность браслета.

Ориентировочная стоимость: 90 $

Фитнес-браслет Jawbone Up24

Новая модель отличается компактностью — это один из самых лёгких по сравнению со старой. фитнес-трекеровОтпала потребность в прямом соединении с устройством, имеющим приложение: вся информация теперь передаётся через Bluetooth.

Кроме того, браслет удерживает все прежние возможности, научился определять неактивное состояние и оповещать о нем пользователя, а также может пробуждать вибрацией, что пригодится тем, кто встает раньше партнера.

Недостаток — отсутствие пульсометра, хотя в этой ценовой категории у большинства аналогов есть такая возможность.

Ориентировочная стоимость: 175 $

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

Модель стала популярной благодаря сочетанию практичности и доступности. Браслет отслеживает фазы сна, выполняет функции будильника (рабочая функция: несколько срабатываний для тех, кто решил «поспать ещё пять минут»), оповещает пользователя о звонках на сопряжённом смартфоне и подсчитывает шаги. Аккумулятор заряжается до месяца без необходимости беспокоиться об этом.

Приложение имеет ограниченный набор функций, однако разработчики планируют его расширить.

Ориентировочная стоимость: 40 $

Фитнес-браслет Sony SmartBand SWR10

Браслет подсчитывает шаги, пройденное расстояние и потраченные калории.
Он отслеживает время активности и циклы сна.
Трекер — это «ядро», а ремешки можно менять, что позволяет сочетать его с любой одеждой.

Среди минусов следует выделить совместимость: эта фитнес-трекерРаботает только на устройствах с Android версии 4.4 и более поздних. Аккумулятор имеет небольшой ресурс, хватает на пять дней работы без подзарядки.

Ориентировочная стоимость: 50$

Фитнес-браслет Fitbit Zip

Форма этого трекера необычна и сразу бросается в глаза. В отличие от большинства моделей, его предназначено носить на поясе. Устройство выполняет лишь три функции: подсчёт шагов, измерение пройденного расстояния и расчёт сожжённых калорий. Интересно то, что устройство сохраняет поминутную статистику физической активности за последние семь дней.

Недостатки этого фитнес-браслета в небогатом функционале.

Ориентировочная стоимость: 60 $

Фитнес-браслет Fitbit Charge

Fitbit вновь поразила дизайном: эта модель – почти единственная фитнес-трекерПоверхность с рифлением выглядит привлекательно, однако в ежедневном использовании непрактична. К такому покрытию прилипает грязь и нитки от одежды.

Эта модель может рассчитывать не только пройденные шаги, но и этажи, учитывая сжигаемые калории. Подобная информация полезна, потому что нагрузка при ходьбе по лестнице и на ровной поверхности различается.

Совместимость — недостаток: не все модели с Android и Windows поддерживают трекер, а для работы на iOS требуется версия 6.0 или выше.

Ориентировочная стоимость: 150 $

Фитнес-браслет Nike+FuelBand

Устройство считает шаги и калории, имеет показатель NikeFuel для измерения общей активности и сравнения ее с активностью других пользователей. Индикатор прогресса позволяет наблюдать, как загорается светодиодная полоска при выполнении установленного числа шагов в сутки.

Эта модель имеет ряд недостатков. Особенно заметен неудобный размер браслета, который затрудняет его ношение. Кроме того, функционал устройства ограничен.

Ориентировочная стоимость: 75 $

Фитнес-браслет Garmin vivosmart

Модель отслеживает шаги, пройденное расстояние, затраченные калории и фазы сна. По желанию можно приобрести нагрудный датчик для измерения пульса. Garmin vivosmart водонепроницаем, выдерживает давление до пяти атмосфер, оснащен сенсорным экраном, вибромотором, функцией уведомлений и чтения сообщений.

Отсутствует поддержка кириллицы, поэтому читать сообщения с телефона можно только если написаны на латинице.

Ориентировочная стоимость: 150$

Фитнес-браслет Polar Loop

Устройство оснащено стандартными функциями: подсчёт шагов, пройденного расстояния, затраченных калорий, качества и продолжительности сна. Для измерения пульса есть отдельный нагрудный датчик, но продаётся он отдельно. Также предусмотрена возможность отслеживания прогресса с помощью светодиодов.

Устройство имеет ограничения по совместимости: оно функционирует исключительно с аппаратами на базе Android версии 4.3 или новее, а также с устройствами iOS версии 8.0 или позднее.

Ориентировочная стоимость: 80 $

Фитнес-браслет Samsung Gear Fit

Кроме функций фитнес-трекераЭта модель имеет возможности, которые обычно встречаются в смартфонах. С помощью неё можно отслеживать прогресс, цели, шаги и фазы сна, а также получать уведомления со смартфона, находить его, пользоваться ей как часами и смотреть прогноз погоды.

Эта модель доступна только на устройствах с Android версии 4.3 или новее. фитнес-браслета функций существенно влияют на цену.

Ориентировочная стоимость: 150 $

Кроме упомянутых моделей существует множество других трекеров; перечислить все невозможно, так как каждый день появляются новые.

Внимательно выбирайте, прислушайтесь к отзывам других, тогда подберёте подходящую модель.