Друзья: как близкие люди могут навредить жизни и отношениям

Друзья стремятся к нашему благополучию, разве что иначе? Но появление возлюбленного и затем ребенка провоцирует у некоторых зависть и претензии.

Муж делится со своим другом всем, даже интимными подробностями нашей жизни. Это меня очень смущает, хотя я понимаю, что ему может быть нужна такая потребность. Теперь живу в постоянном страхе, что друг узнает слишком много и от наших с мужем секретов ничего не останется. Ангелина, 25 лет

Каждый из нас обладает личным внутренним миром, хранящим секретные мысли и планы. Мы бережно оберегаем их от посторонних взглядов и слухов. Доверяя свои сокровенные тайны близкому человеку, мы надеемся на его умение молчать. Несоответствие ожиданий может быть неприятным. Вы с мужем по-разному относитесь к чужим тайнам. Ваш супруг путает понятия «искренность» и «откровенность». Муж вправе делиться о себе с другими, если привык так поступать и не видит в этом ничего особенного. Однако то, что касается двоих или вас лично, должно оставаться конфиденциальным без вашего согласия. Важно обсудить это с мужем, рассказать ему о своих страхах и объяснить, как сильно ранит его поведение и как оно портит отношения.

Лучшая подруга отнеслась негативно к моему мужу. Она часто говорит мне, что он непривлекательный, ограниченный и что не добьется ничего в жизни. Зачем ей это нужно? Как поступить: прекратить с ней общение или жестко сказать ей правду? Тамара, 27 лет

Бывает, что наши близкие друзья ревнуют нас Важно понять причину такого поведения подруги. Возможно, она очень дорожит вами, боится потерять и нуждается в доказательствах, что дружба не закончится. Возможно, она не замечает, что причиняет боль, сказав это о муже. Тогда необходимо ей объяснить свои чувства. Также возможно, ей не хватает уверенности или счастья, поэтому самоутверждается за ваш счет. Чтобы изменить ситуацию, лучше общаться с подругой и мужем по отдельности, избегая совместных встреч. Договоритесь о правиле: впредь мужа не обсуждать. Попробуйте формулу: «Меня расстраивает, когда ты плохо говоришь о близком мне человеке. Это мой выбор. Говоря плохо о нем, ты обесцениваешь мои отношения / задеваешь мои чувства».

Типичный сценарий

После рождения ребёнка мужу часто хочется проводить больше времени с друзьями. Это может быть неприятно женщине, даже если известно, что в компании друзей нет женщин. Семья основана на отношениях между мужчиной и женщиной. Вы прежде всего друзья.

Мужские друзья не приняли меня в свою компанию. На встречах постоянно критикуют меня при муже, а он молчит. Дома пытаюсь объяснить свои чувства, но муж упрямо повторяет: «Друзья — это святое! Мы с ними пуд соли съели!».

Критика может быть неприятной. Особенно для тех, кто в детстве чаще получал упреки, чем похвалу. Ведь критика указывает на наши недостатки. критика тоже бывает разнойКонструктивная критика стремится улучшить обстановку. Например, если круг друзей мужа придерживается определенных правил общения, а вы их не знаете, вам могут мягко и ненавязчиво рассказать о них. Цель — познакомить вас с традициями и принять в компанию. Деструктивная критика же разрушительна и причиняет боль, поскольку является формой агрессии. Под ее воздействием изменить ситуацию невозможно. В этом случае инстинктивно хочется защититься, притворяться, что ничего не происходит, или удалиться подальше.

Важно разобраться, что происходит. Если нарушаете негласные правила, подумайте, почему поведение вызвало такую реакцию и как изменить отношение к себе. Если столкнулись с агрессией и партнер не защищает вас, молчаливо соглашается на нападки. То есть, он не может или не хочет понять ситуацию и поддержать. Тогда четко осознайте это и задайте себе два вопроса: «Как я чувствую себя в компании? Готова ли я оставаться с человеком, который отказывается поддерживать меня в трудную минуту?»

После встреч с общими друзьями муж сравнивает меня с подругами, говоря, что они готовят вкуснее, у них полы чище и дети послушнее. Посыл всегда один: «Не то, что ты!». Из-за этого мы часто ругаемся, но он не делает выводов и продолжает ранить комментариями. Светлана, 25 лет

В нашем обществе принято оценивать и сравнивать друг друга. Негативные сравнения ранят и подрывают самооценку и уверенность. Проблема всегда скрыта внутри «обвинителя». Может быть так: муж боится вас потерять. Принижая вас, он создает себе гарантию, что вы останетесь. Такое поведение часто встречается в созависимых отношениях. Или муж не осознает причиняемую боль. Сравнивает с подругами из привычки, сам себя тоже постоянно сравнивает с более успешными, потому что не уверен. Если же он поступает сознательно или намеренно, то либо манипулятор, либо психопат.

Что делать? Для начала поговорить честно. Скажите мужу, что вас ранят такие слова. Если это привычка, ему потребуется время, чтобы от нее избавиться. Наберитесь терпения, но каждый раз пресекайте любые поползновения сравнивать вас. Используйте я-сообщения: «Мне не нравится, когда меня сравнивают», «Мне больно/неприятно сейчас это выслушивать». Примите за правило никогда не сравнивать друг друга с чужими супругами. Каждый вечер хвалите друг друга за три поступка в течение дня. Кстати, к этой традиции хорошо бы приобщить и детей. похвала должна быть искренняя, без иронии или скрытой насмешки.

Друзья, гости в доме, почти не обращают внимания на ребёнка и ведут себя так, будто всё внимание обязана им уделять. Про сына во время визита – словно забыть напрочь. Подарки для него никогда не приносят, хотя когда была маленькой, взрослые всегда приходили с малыми сюрпризами или сладостями. Юлия, 34 года

Попытайтесь понять, что вас беспокоит в этой ситуации. Может быть, гости не обращают внимания на вашего ребенка? Если это так, подумайте, почему вам так важно, чтобы это было иначе. Какая ваша потребность остаётся незамеченной? Ваши друзья, естественно, приходят общаться именно с вами, а не с вашим ребенком. Некоторые люди не любят детей, есть родители, которые замечают только своих детей, считая их лучшими. Бездетным парам может быть сложно влиться в атмосферу семьи, где есть дети. Все мы разные, но отношение к детям не мешает нам оставаться хорошими друзьями.

Подумайте о том, что вашим подругам может быть непросто. Вы стали ждать от них большего после появления ребенка. Теперь вы оцениваете людей по их отношению к сыну. Возможно, они не общаются с ним просто потому, что не умеют разговаривать с детьми. Готовы ли вы отказаться от дружбы, если ваши подруги так и не найдут общий язык с ребенком? А если будут обращать на него внимание, но не в той форме, которую вы ждете? Ведь вы ожидаете конкретного — подарков.

Люди проявляют любовь по-разному и ценят разное. Допустим, у друзей нет денег: может быть, для них важнее подарить вам, а не вашему сыну, или вообще подарки им не имеют значения? Представьте: вы пришли в гости, хозяйка будто ожидает чего-то от вас, молча злится или обижается, но вы не понимаете причины. Потом вы узнаете… ждали подаркаКак вам будет? Часто нас ранит не действительность, а наши ожидания от неё. Изменить других невозможно, можно лишь сказать близким о том, что важно. Попросите друзей уделять больше внимания сыну, но оставьте им право решать, делать это или нет, и в какой форме.

Я познакомила мужа с подругами до свадьбы. Почти сразу он стал флиртовать с одной из них. Когда мы встречаемся все вместе и начинают кокетничать, я делаю вид, что не отношусь к этому серьезно, потому что доверяю обоим, но внутри мне очень тяжело.

Иногда люди умалчивают о проблеме, стремясь избежать конфликтов или смягчить сложные ситуации. Однако подавление эмоций может привести к психосоматическим расстройствам. В вашей ситуации вполне естественно испытывать гнев. Подав его, вы можете столкнуться с головными болями, повышением артериального давления и даже депрессией из-за самонаказания, которое возникнет из-за страха открыто выразить свой гнев и получитьlabel «плохой девочкой». Без изменений в поведении ситуация может ухудшиться.

Иногда измены происходят при неофициальном согласии второй стороны, о чём следует помнить. Если вы позволяете флирту, супруг с подругой могут думать, что вы либо ничего не видите, либо видите и не возражаете. Сначала необходимо сказать мужу о своих чувствах: «Мне неприятно, когда любимый мужчина обращает внимание на другую женщину». Если муж не реагирует, не бойтесь показать свою решительность, чётко заявив: «Так со мной нельзя!». Можно также поговорить с подругой. Предупреждающий рык может спасти брак, а молчание и слёзы – разрушить его.