Девять признаков строгого воспитания

Психологи утверждают, что человек, которого в детстве строго воспитывали, легко узнается по привычкам и инстинктивным реакциям в общении.

1. Вы всегда и ко всему готовы

Выполнил — проверь. Проверил — перепроверь еще раз. Если родители настаивали на таком подходе к выполнению заданий, возможно, эта привычка сохранилась и во взрослой жизни. Теперь вы готовитесь даже к простой встрече с друзьями, как к важному событию, планируя ее заранее и размышляя о возможных сценариях развития событий. Такой подход полезен, но постоянное такое отношение может вызвать ненужный стресс.

2. Вы постоянно извиняетесь

Люди, воспитанные строгими родителями, часто извиняются даже в ситуациях, где вины нет у них. В детстве их постоянно критиковали за недостаточную дисциплину. Теперь любое недоразумение они воспринимают как свою ответственность. Даже если толкнули кого-то не они, «извините» выходит из подсознания. Такие люди также чувствуют себя крайне неудобно, когда кто-то извиняется перед ними — для них это неприемлемо, ведь они сами никогда не бывают виноваты.

3. Вы не любите, когда нарушаются планы

Жизнь под строгим надзором родителей – это обычно строгое соблюдение правил и жесткого графика. В таких семьях все от времени обеда до разрешенного времени прогулки регламентировано. Такой тип воспитания не позволяет привыкнуть к спонтанности во взрослом возрасте, и дети, выросшие в чрезмерно структурированной среде, могут всеми силами избегать внезапных изменений или незапланированных событий.

4. Вы всегда ищете одобрения

Это может быть руководитель, который должен обязательно похвалить за качественную работу, партнер, который не устает признаваться в любви, друзья, утверждающие, что вы — душа компании. При этом вы сами стараетесь изо всех сил, чтобы доказать свою ценность. Потребность в постоянном одобрении ваших действий, поступков вас самих — это следствие жизни с навязанными нормами и правилами. Но ведь ваша ценность не определяется похвалой других людей.

5. Вы перфекционист

Строгие родители часто требуют от детей быть первыми во всех сферах: учебе, спорте и других. У ребенка формируется чувство перфекционизма, которое сохраняется во взрослой жизни. Вы сами успешно справляетесь с этим, предъявляя себе завышенные требования в карьере и личной жизни. Это может привести к вершине успеха, но также спровоцировать выгорание и чрезмерную тревожность.

6. Вы стараетесь не выражать эмоции

Слишком строгие отцы и матери часто руководствуются принципом: видеть детей, но не слышать их. Взрослая жизнь из-за этого может приводить к трудностям в выражении эмоций и чувств. Может быть, вы стараетесь ни слова лишнего не сказать или же преуменьшаете собственные переживания.

7. Вам сложно заботиться о себе

В семьях с авторитарным воспитанием люди могут игнорировать свои потребности, считая их менее значимыми, чем потребности окружающих. Возможно, это связано с тем, что родители уделяли больше внимания дисциплине и успехам, а не «пустякам», таким как психическое здоровье или самолюбование. Такие люди часто ощущают вину, когда балуют себя новыми вещами или тратят время на собственное удовольствие. Однако это не эгоизм, а необходимость.

8. Вы постоянно нервничаете

Даже без необходимости строгость в воспитании порождает страх неудач и ошибок. Став взрослым, человек всё время раздумывает над каждым шагом, но никогда не чувствует полной уверенности в правильности решения.

9. У вас гипертрофированное чувство ответственности

Когда с детства человека призывают к ответственности,
он становится надежным и «безопасным» взрослым. Но эта черта характера в какой-то момент начинает угнетать, ведь никто не любит людей, которые стремятся контролировать всё и вся. Помните, что ни один человек не может спасти мир в одиночку, и обращение за помощью — это нормально.