Даосекс — секс без спешки. Измените ваши ощущения
Анна Владимирова, преподаватель даосских практик, основатель школы оздоравливающего цигуна
Женские даосские практики — это комплекс особых упражнений и техник, дошедших до наших дней из Древнего Китая. Они позволяют сохранить красоту, молодость, здоровье и силу в продолжение всей жизни. А кроме того, помогают женщине лучше понимать себя, поддерживать здоровье и повышать жизненную энергию. Причина большинства проблем женского здоровья на физическом уровне — это застой крови в малом тазу и неумение расслаблять мышцы живота и поясницы. Даосские упражнения позволяют приобрести контроль над этими мышцами и заметно улучшают кровоснабжение области таза.
Еще один важный аспект — климакс. Даосские мастера считают, что климакс начинается в тот момент, когда женщина израсходовала значительную часть своей жизненной энергии. Тело отказывается от детородной функции как необязательной и перераспределяет освободившуюся энергию среди других жизненно важных органов. В этот период женщина обычно резко «сдает». Энергия от упражнений позволяет значительно отдалить наступление климакса.
Упражнения позволяют в десять раз повысить чувствительность женщины, а значит, изменятся и ощущения в сексе. Причем практики влияют не только на женщину — партнер тоже почувствует изменения.
У нас в культуре очень глубоко сидит отношение к сексу как к необязательной части жизни. В Азии другое отношение к сексу. В некоторых странах и сегодня девушки до замужества изучают искусство брачных покоев. Даосские практики позволяют лучше понимать свои потребности и потребности партнера, помогают приобрести ряд «технических» навыков владения своим телом, и благодаря этому повышается чувствительность, появляется выбор из большего количества возможностей: заниматься сексом медленно, быстро, долго… Главное, что это будет приятно, радостно и интересно. Вот несколько советов для тех, кто хочет достичь даосской гармонии в сексе.
1. Представляйте себе, как вы хотите, чтобы это случилось
Мы все это делали когда-то, когда думали о том, как это будет в первый раз, на первых свиданиях с любимыми. Стоит регулярно возвращаться к этим размышлениям. Технике достижения оргазма я могу научить практически любую, но красочность происходящему придает романтическая атмосфера, которую должна создавать сама пара.
2. Делайте праздник своими руками
Если вы хотите праздника в длительных отношениях, устройте его.
3. Изучите себя и дайте любимому карту
У некоторых женщин есть четкая убежденность, что если он любит, то должен сам догадаться, как вам нравится. Как правило, влюбленный мужчина очень хочет удовлетворить женщину как эмоционально, так и сексуально. Поэтому, если не эгоистичный в остальном мужчина не делает того, чего вы от него хотите, он, скорее всего, не понял, что вам так нравится. Более того, многие женщины крайне редко выясняют сами, как им нравится, плюс в течение жизни эрогенные зоны мигрируют.
Я бы рекомендовала девушке в первую очередь самой понять, что ей нравится. Когда-то было приятно так, а теперь совсем иначе. Поласкайте себя и поймите, как лучше. Ну и самое главное — расскажите ему. «Нарисуйте» карту: где, как и что.
4. Организуйте пространство для секса
На первых свиданиях все красиво: горят свечи, подобрана музыка, свежая постель… Потом мы начинаем в спальне есть, работать, разговаривать, спать, днем там играют дети… Спальня пары — это сакральное пространство. Разные занятия и чужие люди создают там совершенно ненужную обстановку. Это должно быть место только для вас двоих. Кроме вас, никто его таким не сделает. Выделяйте это место, напитывайте его. Это постоянный процесс, и его нужно делать без устали.
5. Общайтесь для секса
Это самый полезный совет, который можно дать по поводу секса. Секс не начинается с раздевания, поцелуев и белья, он начинается с общения. И пространство для секса — это не только физическое пространство, это еще и пространство отношений. Поддерживайте партнёра в его силе. Уделяйте внимание его достижениям, успехам и ценным качествам. Находите, чем восхищаться, и поддерживайте в себе восхищение. Это самая эрогенная зона мужчины — как, впрочем, и женщины.
6. Обновите домашний гардероб
Я слышала жалобы мужчин: «Она встает с утра, красится, одевается, целует меня и уходит. Возвратившись, первым делом умывается, снимает линзы, надевает страшные очки и старую футболку. Я так завидую людям, с которыми она работает!» Красивой имеет смысл быть и дома. Откройте гардероб. Если среди вещей для дома вы найдете те, в которых постеснялись бы выйти на улицу, выбросите их.
Важное предостережение для тех, кто хочет научиться «техническим» сексуальным приемам по книжкам: сейчас можно найти много советов о том, какие надо делать упражнения для интимных мышц. Они на первый взгляд совершенно безопасны, но они не рассчитаны на то, что вы станете выполнять их долго и качественно. Практика должна учить тому, как сокращать мышцы, и тому, как их расслаблять. Чрезмерное «закачивание» интимных мышц часто лишает женщину возможности стать матерью. Если перед вами задача углубить, обновить, освежить переживания в сексе, занимайтесь практиками с теми, кто профессионально преподает. Так же, как танцами вы занимаетесь с тренером.
Так как в восточных практиках нет никаких дипломов и сослаться на учебное заведение невозможно, приходится руководствоваться здравым смыслом. Мой мастер говорил: «Человек может научить тому, что сам умеет». В женских практиках есть несколько стадий: начало сексуальных отношений, беременность, роды, восстановление после родов, климактерический период. По-настоящему преподавать можно лишь те уровни практик, которые вы прожили. То есть женщина, которая не готовилась с помощью этих практик к собственным родам, не может преподавать их. Бойтесь гарантий — здесь их не может быть. Я предлагаю использовать те же критерии, что и при выборе врача: опыт, репутация, отзывы. Поскольку сфера обучения очень интимная, важен личный контакт, надо, чтобы появилось ощущение, что это свой человек.
