GettyImages Мы приводим список основных признаков развития синдрома выгорания. Если вы обнаружили у себя большинство из них, знайте: вам пора замедлить темп! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…

Unsplash У оральных гормональных контрацептивов есть некоторое количество побочных эффектов, которые беспокоят женщин, и, пожалуй, один из самых известных – снижение либидо. Действительно ли «таблетки от детей» могут убить сексуальное желание? И что делать, если это произошло?…

wirepik/Freepik Деменция – болезнь, которой предшествует длительное накопление когнитивных проблем, вызывающих в конечном итоге нарушения когнитивных функций мозга. Накопительный период может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Getty Images Не голодать, не увлекаться экстремальными и быстрыми диетами, не изнурять себя физическими упражнениями и не отказываться от полезных веществ – четыре «не», которые стоит соблюдать всем, кто заботиться о своем здоровье и фигуре. А вот…

Unsplash Лилиевый альдегид — это вещество, которое придаёт косметическим средствам приятный аромат лилий. Считается, что н может вызвать сильное раздражение — его стали считать токсичным для репродуктивной системы и потенциально для эндокринной. Правда, пока единого мнения на…

Unsplash Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik рассказала, что чрезмерное употребление в пищу жареной картошки может плохо сказаться на работе мозга. По её словам, человек — это то, что он ест, а жареная картошка, в…

Unsplash По словам врача Натальи Беловой, несмотря на то, что производители рекомендуют оставлять умные часы на ночь, чтобы следить за качеством сна, уровнем насыщения крови кислородом, пульсом и другими параметрами, всё-таки медики так делать не советуют. Об…

Getty Images По некоторым данным, до 80% взрослых мужчин и женщин однажды сталкиваются с болями в разных отделах позвоночника или с мышечными болями. Чаще всего причина кроется в неправильном образе жизни (слишком малоподвижном) и чрезмерной нагрузке на…

Unsplash Киви очень полезный фрукт, он насыщен витаминами С, B, К, антиоксидантами, а также, как и любой другой, содержит пищевые волокона, которые помогают работе пищеварения. Согласно экспериментам, если есть киви, то улучшится настроением и повысится жизненный тонус,…

Unsplash При наступлении менопаузы, которая возникает в время завершения репродуктивного возраста женщин, многие отмечают ухудшение самочувствия: это могут быть и приливы, и потливость по ночам, и эмоциональный дискомфорт, и сложности с настроением. Оказалось, что бороться с этими…