Мы решили разобраться — что из себя представляет «косточка на ступне»? Почему она появляется и может ли вернуться после удаления? Когда достаточно ортопедических методов, и что происходит во время операции? И сколько занимает восстановление, если хирургии не…

Getty Images Правильное питание, активное общение — какие еще простые секреты долголетия? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение…

Существует немало способов снизить риск различных форм рака, эффективность которых доказана наукой. Но также есть и немало известных «антираковых» советов, которые, увы, совершенно бесполезны в борьбе со страшной болезнью, а в некоторых случаях даже опасны для нашего…

Перекусывать, конечно, не очень полезно, но в наше трудное время можно. В конце концов, еда – один из самых простых способов справиться с тревогой и устроить себе маленький всплеск эндорфинов. Но если вы беспокоитесь за свою фигуру,…

Getty Images Елена Фёдорова и Таня Рыбакова сделали немало ошибок, пытаясь снизить вес кардинально и навсегда, но сумели найти верное решение. Я перепробовала всё и придумала свою систему, чтобы похудеть на 30 кг Елена Фёдорова, врач по…

fotoimedia / Ingram Углеводы: список продуктов для похудения. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ячмень…

Getty Images Что делать, если просыпаешься по ночам и не можешь заснуть, и когда пора обратиться к врачу? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…

Абдоминальный жир – тот, что скапливается в области талии – не только самый опасный для здоровья, но и самый стойкий. Чтобы всерьез избавиться от животика, как правило, мало просто сесть на диету и заняться спортом: чаще всего…

Какая бы погода ни была за окном, ваши руки и ноги всегда холодные? И если летом это может быть преимуществом, то зимой мерзнущие пальцы или стопы все время хочется согреть. Мы расскажем, что сделать, чтобы не мерзнуть…

Alfonso Scarpa / Unsplash Многие из нас начали январь с решимостью бросить пить на месяц. После невоздержанности новогодних праздников отказ от алкоголя действительно может принести немалую пользу. Но для душевного состояния флешмоб «Непьянварь» (Dry Janyary) скорее вреден,…