Legion Media Вам не нужны ни сложные и дорогие приспособления, ни глубокая физическая подготовка. Нужен только коврик для йоги и полчаса времени. На худой конец, если у вас нет коврика, его можно заменить на мягкое полотенце. Не…

Псориаз – довольно распространенное аутоиммунное заболевание. Чаще всего оно проявляется в образовании на коже бляшек, которые вызывают зуд, жжение и другие неприятные ощущения. На сегодняшний день псориаз и псориатический артрит – одни из самых распространенных заболеваний кожи,…

Менингококковая инфекция распространяется воздушно-капельным путем, а заболевают чаще всего дети и молодые люди. Что же нужно знать родителям о менингите? Самое главное — запомните симптомы. И не ждите, пока проявятся все симптомы, этого может и не быть.…

Legion Media Если вы моложе (и даже если вам на 10 лет больше!) бросьте курить прямо сейчас — и ваш организм скажет вам «спасибо». Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

Миома – это доброкачественная опухоль, которая способна развиваться в полости матки, на стенках или даже под маткой. Многие из миом остаются совсем маленькими, но в некоторых случаях могут вырастать до размеров грейпфрута и даже небольшого арбуза. По…

Все больше исследований подтверждают прямую связь между повышенным риском заболеть коронавирусом и нехваткой витамина D. Впрочем, даже если не принимать во внимание самую «громкую» болезнь этой весны, уровень витамина D в организме стоит контролировать постоянно. Он отвечает…

Мы знаем, что неправильное питание плохо сказывается на нашем здоровье и на состоянии кожи, замечаем, что от некоторых продуктов портится цвет лица, могут появиться прыщи, раздражения и отеки. Но мы не всегда задумываемся, что вреден может быть…

Некоторым женщинам, живущим с эндометриозом, иногда больно настолько, что им хочется свернуться в калачик и тихо плакать. Или громко. Мы ужасно сочувствуем всем, кто страдает от этой напасти, и предлагаем десять способов хотя бы немного облегчить себе…

Getty Images Многие из звёзд, которые решили обнародовать свои проблемы с алкоголем, сделали это, чтобы помочь другим людям справиться с этой болезнью. № 1. Дэниел Рэдклифф Актёр, известный всем как Гарри Поттер, признался в 2015 году, что…

Наше лицо – это та часть тела, которая быстрее всего полнеет и медленнее всего расстается с накопленным жиром. И в то же время именно узкое лицо даже при неидеальной фигуре парадоксальным образом создает ощущение стройности и даже…