Getty Images Гречневая, цитрусовая, «тощая», кефирная и арбузная — экстремальные диеты и их опасность. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и…

Shutterstock Сахарный диабет – состояние, при котором организм перестает воспринимать гормон инсулин и не в состоянии получать энергию из глюкозы – это одно из пяти хронических заболеваний, сокращающих срок нашей жизни. Но мало кто знает, что существует…

Недосып — это частая проблема в современном обществе, и страдает от нее немало людей. Недостаток сна неоднозначен, некоторые люди более уязвимы, другие (например, пожилые) — менее. Последствия тоже бывают разнообразны, иногда вы все-лишь зеваете весь день, а…

Что же есть на завтрак при похудении? Прежде всего, старайтесь, чтобы в утреннем меню было как можно меньше простых углеводов (тёплый круассан и ароматный сладкий кофе — это, безусловно, очень приятно, но после такой еды вы захотите…

Legion-Media Рассказываем, почему может отекать лицо, как это связано с образом жизни, а также какие продукты традиционно считаются мочегонными и могут снять отечность. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…

Иногда о том, что вашему организму требуется помощь, можно узнать совершенно случайно: небольшие и на первый взгляд безобидные изменения походки, чуть-чуть изменившийся баланс влажности кожи или цвет волос – мы уже писали, как по этим небольшим сигналам…

Freepik Миндаль, который является натуральным источником энергии, как и многие другие орехи, богат полезными питательными веществами, но благодаря его высокому уровню клетчатки, витамина Е, белков и других важных компонентов его можно назвать самым лучшим ингредиентом в смеси…

Мы собрали самые опасные продукты, которые категорически нельзя долго хранить. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…

Дистимия, или высокофункциональная депрессия может развиваться как у подростков, так и у взрослых, длится от одного года до пяти лет – и способна так же ухудшить качество жизни, как и обычная депрессия. Высокофункциональная депрессия дает возможность работать…

Увы, нечестные клиники существуют, равно как и множество способов выудить из пациента лишние рубли (сотни, тысячи, иногда десятки тысяч рублей). Посмотрим на нескольких примерах, как это происходит. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные…