Legion Media По данным The Sun, почти четверть британцев покупали одежду и возвращали ее в магазин, надев несколько раз. Почти ¾ из них поступали так несколько раз, а для некоторых это отличный способ сэкономить на обновлении гардероба;…

Врачи полагают, что неправильное питание играет первостепенную роль в наборе веса и развитии хронических заболеваний. Казалось бы, достаточно покупать «полезное», и проблема решена! Но, к сожалению, маркетологи лепят этот ярлык на все подряд, из-за чего мы считаем…

Избавьтесь от зуда, грибка, воспалений и грязи в доме! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.…

Olya Kobruseva / Pexels Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть: женский организм очень болезненно реагирует на голодовку. Женское тело заточено на вынашивание детей, поэтому нехватку питательных веществ и жёсткие диеты оно воспринимает как сигнал…

Каждый год в мире у 300 тысяч детей диагностируют рак. Ни один родитель не может быть готов к тому, чтобы услышать этот диагноз по отношению к своему ребенку, но есть определенные факты, которые стоит знать каждому. Хотя…

Многие из этих заболеваний, некогда уносивших сотни тысяч жизней, кажутся нам навсегда побежденными – однако, к сожалению, это не так. И все еще важно соблюдать правила профилактики и знать первые симптомы, с которыми нужно срочно обратиться за…

Photo by Adam Nieścioruk on Unsplash Сегодня свыше 50% населения мира имеет дефицит витамина D. А среди пожилых людей этот показатель достигает 80-90%. Некоторые эксперты называют дефицит витамина D новой метаболической пандемией XXI века. Тусклый осенне-зимней период,…

Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно просто немного изменить свои…

Freepik Расслабьтесь, расширьте свой выбор, продолжайте получать клетчатку и ознакомьтесь с полезными вариантами продуктов без глютена, приведенными ниже. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…

Getty Images Что чаще всего появляется на столе жителей «голубых зон» и стран-рекордсменов по продолжительности жизни? Разбираемся. Японская диета Много лет Япония занимает лидирующие позиции по продолжительности жизни. Диета в этой стране напоминает средиземноморскую (о ней мы…