Здоровье
Почему у мужчин вырастает большой живот?
Вопросы роста живота занимают очень многих мужчин. Понимание причин важно для приостановки этого процесса или обращения вспять.
Бесплодие: 9 самых распространенных причин
Разбираемся, какие привычки и особенности образа жизни могут негативно влиять на возможность иметь детей или даже привести к бесплодию. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.…
Красное вино: польза и вред для здоровья человека
Фото: unsplash. Красное вино Красное вино, изготовленное путем измельчения и ферментации темного винограда, изучается в течение многих лет и считается, что оно имеет множество преимуществ для здоровья (конечно, при умеренном употреблении). Не занимайтесь самолечением! В наших статьях…
Болезни, которые встречаются у женщин редко? Вовсе нет
Про многие болезни в современных популярных статьях или медицинских учебниках двадцатого века можно прочесть утверждение, что для женщины они несвойственны — мол, в первую очередь страдают мужчины. Без сомнения, есть проблемы — завязанные на мочеполовую систему или…
Как исправить осанку за 5 дней? Комплекс простых, но эффективных упражнений
Freepik Хорошую осанку обеспечивают не только сильные мышцы спины. Огромное значение играют мышцы нижнего пресса, которые также служат «корсетом», поддерживая нижнюю часть позвоночника. Какие упражнения помогут вам исправить осанку? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем…
6 советов, которые помогут сделать пробуждение более лёгким, а утро — приятным
Сова или жаворонок, но будем честны: мало кому из нас удается вставать утром легко и чувствовать себя бодрым и энергичным в первую же минуту после звонка будильника. Если вы из тех, для кого шутка: «По утрам я…
Отпускной набор. Возможно ли не набрать вес, если в отеле всё включено?
Getty Images Важно не то, что вы едите всё подряд, а какой у вас расход энергии за день. Какие правила помогут вам удержать вес в отпуске, объясняет Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт. 5 правил для…
8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80
Никогда не поздно и никогда не рано начинать заботиться о нашем самом главном органе – о мозге. Сколько бы вам ни было лет, вы всегда можете помочь себе и сделать защиту от возрастных изменений крепче и надежней.…
Солнце, воздух и вода: как на самом деле работает наш иммунитет?
Узнайте, как укрепить иммунитет без медикаментов. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Что такое иммунитет?…
Что будет, если спать меньше 7-8 часов: действительно ли от этого полнеют
Getty Images Несмотря на множество вещей, услуг, гаджетов, которые облегчают нам жизнь, мы всё равно — ничего не успеваем. Очень много современных людей признаются, что не спят положенные 7-8 часов в сутки, просто потому что им не…
