Здоровье
Мечта, везение и внутренняя свобода: как стать моделью в возрасте 60+
Legion-Media Почему эти женщины в возрасте 60+ стали востребованными моделями? Как некоторым из них удалось построить карьеру и стать известными? И может ли любая из женщин, читающая эти строки, повторить этот удивительный опыт? Вот вам примеры, а…
Преображение пышки Ребел Уилсон: как худеть, если весь мир любит тебя полной
Legion-Media Сегодня актрисе исполняется 43 года. Бунтарка Австралийская актриса, певица и комедиантка Ребел Уилсон, звезда трилогии «Идеальный голос» много лет была сфокусирована на своей карьере. Еще до переезда в США она написала и срежиссировала несколько мюзиклов в…
5 упражнений, которые подтянут мышцы малого таза
Shutterstock До 40% женщин в той или иной степени сталкиваются с проблемой недержания мочи. Беременность и роды, гормональные изменения, перенесенные операции и просто возраст – все это приводит к ослаблению мышц тазового дна. Рассказываем о простом комплексе…
Глинодиета, масляное голодание и другие странные диеты звезд
Эти диеты не подтверждены специалистами как безопасные и эффективные. Но звёзды всё равно к ним прибегают. Зои Кравиц: глинодиета Американская актриса Зои Кравиц признается, что съедала ложку глины перед каждым приёмом пищи и благодаря этому похудела на…
Как уменьшить талию: 7 простых упражнений для домашней тренировки
Pexels Большинство девушек в погоне за тонкой талией делают грубейшую ошибку — подключают к своим тренировкам наклоны в стороны, что еще хуже — с отягощением. На самом деле это упражнение лишь расширяет талию, увеличивая мышечный объем боковых…
Цистит: всё, что нужно знать о симптомах, профилактике и лечении
Цистит, особенно острый, очень распространенное, но преимущественно «женское» заболевание: если среди женщин с ним хотя бы однажды сталкивается каждая третья женщина, то у мужчин его регистрируют лишь 6-8 раз на каждые 10 тысяч человек. Женщинам из-за особенностей…
Не бойтесь возраста, он приходит неизбежно: как Аннабель Дэвис стала моделью после 60 лет
RMG Models Как женщина, много лет проработавшая стюардессой и констеблем, решилась после 60 лет прийти в модельную индустрию? В чём секрет привлекательности Аннабель Дэвис? Сегодня мы расскажем об этой удивительной женщине. Была стюардессой и констеблем Почти 15…
Приручить холестерин: 40 лучших продуктов, чтобы снизить его уровень
По статистике, от высокого уровня холестерина страдает каждый третий, и многие из нас — не исключение. Так что же делать, если анализ на липидный профиль вернулся с плохими результатами?
Сколько минут нужно ходить каждый день, чтобы снизить риск инфаркта?
Pexels Какое конкретное время назвали кардиологи? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Чем полезна ходьба…
Напитки из СССР: стоит ли сегодня пить отвар чайного гриба и кофе из цикория?
Getty Images Насколько полезен отвар чайного гриба и безопасно ли переходить на комбучу? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить…