Pexels Когда нам становится понятно, что от употребления вина придётся полностью отказаться. Проблемы с дыханием Вполне возможно, что у вас есть аллергия на вино. А вы об этом не знаете. А где аллергия — там есть вероятность…

Япония, Франция, Латинская Америка: как в разных регионах мира заботятся о здоровом питании. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить…

Катаракта – самое распространенное глазное заболевание в мире и одна из основных причин потери зрения у людей старше 40 лет. При этом заболевании на хрусталике глаза постепенно развивается непрозрачное пятно, которое со временем затягивает весь хрусталик, и…

Блогерка Келси Дарра поделилась с пользователями Twitter инструкцией, которую она составила в помощь людям, чьи знакомые переживают паническую атаку. О тревожных расстройствах Келси знает не понаслышке – у девушки подобные приступы случались не раз.

Есть два главных виновника, которые ускоряют процесс старения нашей кожи: ультрафиолетовое излучение и конечные продукты гликирования (КПГ). Они образуются, когда белки и липиды подвергаются воздействию углеводов. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные…

Unsplash Выполнять эти упражнения нужно по кругу (4-5 кругов) от 15 повторений и больше. Простой вариант комплекса: делать упражнения попеременно на правую и левую ногу. Уложенный вариант: сделайте весь круг сначала на одну ногу, затем на другую.…

8,5% всех взрослых жителей планеты страдают от диабета второго типа, причем по данным Всемирной организации здравоохранения этот показатель неуклонно растет. Если ничего не предпринимать, к середине XXI века мы можем столкнуться с настоящей пандемией этого опасного заболевания,…

Getty Images Вдохновляющие истории про людей, которые ставили рекорды и стали известными на весь мир в очень и очень почтенном возрасте. 1. Дорис Лонг: старейшая на планете альпинистка — абсейлер Англичанка Дорис Лонг впервые «полезла на стену»…

Pexels: Karolina Grabowska Картофельная, гречневая, рисовая и кефирная диеты. Картофельная диета Вот, казалось бы, во всех диетах мира потребление картофеля всегда строго регламентировано, а тут самая эффективная дешёвая диета полностью состоит из картофельных блюд, как так? На…

Pexels Мышцы можно качать незаметно для окружающих. Ну, или почти незаметно. Используйте собственное рабочее место или транспорт как мини-тренажёрный зал. Я просто смотрю на обувь Это упражнение для прокачки ягодиц. Спина прямая, ноги держим вместе, колени прижаты…