Риски развития анемии, или, как её ещё называют, железодефицита, порой напрямую зависят от обильности менструаций. Проблема весьма распространенная: врачи полагают, что на протяжении жизни (или до менопаузы) она касается примерно трети всех женщин. В нашей стране от…

Getty Images Хорошая новость: у Адрианы Лимы, Беллы Хадид, Эмили Ратаковски и у вас мышцы живота устроены одинаково. Разница лишь в скорости метаболизма и свойственной именно вам зоне накопления жира. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы…

Болезнь Альцгеймера – это 70% всех случае возрастных расстройств памяти и мышления, появляющихся у людей старше 65 лет. Ученые до сих пор не могут победить это заболевание, а также с уверенностью сказать, какие именно факторы приводят к…

Диетологи обнадеживают: многие продукты, которые мы считали вредными и всячески себе запрещали, на самом деле не так уж и вредны. А может быть, даже наоборот – очень даже полезны. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем…

Объясняет Мария Бадретдинова, инструктор по йоге федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…

Unsplash Даже если с завтрашнего дня вы навсегда откажетесь от секса (в том числе от, так сказать, самостоятельного), ваше здоровье практически не пострадает. Но все же это приятное занятие может помочь не только получить удовольствие, но и…

Legion Media Депривация сна использовалась в качестве пытки — и в лагерях военнопленных, и в печально известной тюрьме Гуантанамо. Человека привязывали к стулу и не давали заснуть: шумом, светом или физическими раздражителями. Многие не выдерживали и умирали.…

Мы много пишем о симптомах и признаках опасных болезней, о тревожных звоночках, с помощью которых наш организм предупреждает, что что-то пошло не так и вот-вот случится беда. Но сегодня мы хотели бы обратить ваше внимание на те…

После 40 лет женский организм требует особенной заботы: начинается подготовка к менопаузе, постепенно снижается уровень женских гормонов, которые помогают регулировать не только способность к зачатию и вынашиванию ребенка, но и здоровье многих внутренних органов. По этой причине…

Legion-media Объясняет Мария Рафаэльевна Лалаянц, кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог, сурдолог отделения оториноларингологии Российской детской клинической больницы РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов…