Здоровье
Воспаление придатков: как и чем лечить?
Polina Zimmerman / Pexels Как диагностируют и лечат острый и хронический аднексит, можно ли его предотвратить? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить…
Дорого, но круто! Я исправила носовую перегородку — и это было моей лучшей идеей
Реальная история нашей сотрудницы, которая решилась на пластику носа по медицинским показаниям. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение…
Спазм жевательной мышцы — что делать: осанка, массаж, упражнения
Getty Images Итак, жевательные мышцы — самые мощные мышцы на нашем лице, которые отвечают за движение нижней челюсти и за процесс жевания. Именно их мощность и является источником многих проблем, от постоянного напряжения жевательные мышцы начинают зажиматься…
Анемия: 9 продуктов, которые от неё помогают
Железо – один из важнейших микроэлементов, необходимого для нормального функционирования организма. Именно железо переносит кислород, доставляя его к мышцам и мозгу – и если мы не получаем его достаточно, то нормальная работа важнейших органов может быть затруднена.…
Как по месячным определить, когда начнется менопауза и сколько вы проживете?
Shutterstock Наш менструальный цикл может многое рассказать о нашем здоровье. Регулярный он или нет, безболезненный или сопровождается судорогами, есть ли какие-то дополнительные симптомы (например, головная боль, тошнота или что-то подобное) – все это имеет значение. И даже…
Время назад! 6 привычек, которые и правда омолаживают наш организм
Не выглядеть моложе, а в прямом смысле слова повернуть время вспять – неужели это возможно? Наука утверждает: да! Причем не когда-нибудь в далеком будущем, а прямо сейчас. Мы собрали несколько простых, а главное – научно подтвержденных рекомендаций,…
Только не бегать! 5 активностей, которые полезнее и эффективнее, чем бег
Кажется, в последние годы весь мир немного помешался на беге: кто-то бегает трусцой, а кто-то осиливает марафоны, кто-то не сходит с беговой дорожки, а кто-то меняет третью пару профессиональных кроссовок за год. Кажется, еще немного – и…
Тихий убийца: признаки скрытого заражения крови, которые важно уметь распознать
Заражение крови или сепсис – смертельно опасное заболевание, главное коварство которого в его скрытности: как правило, диагностировать его на ранних стадиях очень сложно. Несмотря на то, что вылечить заражение крови можно с помощью антибиотиков, почти каждый второй…
Диета Татьяны Булановой: два раза в день и не позже шести
Legion-Media Какая диета у Татьяны Булановой и как артистка сохраняет изящные формы Завтрак Татьяны Булановой На завтрак певица предпочитает кисломолочные продукты с большим содержанием кальция и белка, например, обезжиренный творог или йогурт. Разбавляет свой завтрак Татьяна с…
7 привычек, от которых стоит отказаться, если хотите жить по-настоящему долго
Не только здоровье зависит от образа жизни, но и продолжительность жизни. Конечно, едва ли правильное питание и активность защитят вас от несчастного случая (хотя кто знает?), но сократить риск развития опасных и потенциально смертельных заболеваний они могут.…