Здоровье
Как женщинам избавиться от холки: 5 лучших упражнений от фитнес-тренера
Фото: standret/Freepik В чём причина «холки»? Зачастую это: 1) лишний вес; 2) плохая осанка. Следовательно, чтобы избавится от холки вам, во-первых, придется пересмотреть свой рацион: сократить количество потребляемых калорий вместе с уменьшением фастфуда, сладких напитков и поздних…
Больная тема: мозоли
Фото: Racool_studio/Freepik Неправильно подобранная обувь, длительные пешие прогулки, наличие тех или иных заболеваний (сахарный диабет, псориаз) или же проблем со стопой — все это может быть причиной появления мозолей, или гиперкератоза (огрубения кожи). ВладимирШуманов травматолог-ортопед, подолог клиника…
Исследовал вдоль и поперёк: как гинеколог разглядел аномалию у порномодели
Legion-Media Жительница Австралии, Эвелин Миллер, работавшая в эскорте, повергла пользователей Сети в изумление, признавшись, что у неё не одно, а два влагалища. В медицине эта редкая врождённая аномалия называется Uterus Didelphys — удвоение матки. Однако в случае…
Было тяжело с этим весом и физически, и морально: фитнес-тренер Елена Турий о похудении на 20 кг
Редакционный коллаж/ фото из личного архива героини ЕленаТурий Фитнес-тренер «ВКонтакте» Как похудеть и не набрать вес История борьбы с лишним весом у Елены Турий насчитывает не один год. Все началось после окончания школы. Как и многие девушки,…
Да брось ты: как нацпроект Демография поддерживает бросающих курить
Yana Tikhonova / Getty Images 1 мая по нацпроекту «Демография» АНО «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запускают коммуникационную кампанию «Электронные сигареты и что они скрывают». Рекламные баннеры побуждают людей задуматься, так ли безопасны электронные сигареты для…
Как правильно выбрать обувь весной: советы ортопеда для здоровых ног
Tatiana/Getty Images ПавелСемиченков Врач-травматолог-ортопед высшей категории, врач-подиатр ВКонтакте Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Общие…
Апрель – месяц твоего здоровья
Freepik «Мы каждый год напоминаем, что 7 апреля – отличный день, чтобы завести еще одну полезную привычку, которая останется с вами надолго, ведь забота о здоровье не должна ограничиваться одним днём. В 2024 году наша с партнерами…
Топ проблем, с которыми обращаются к инфекционисту
Freepik Прежде всего к инфекционисту обращаются, когда заболели чем-то резко заболели. Мы собрали рейтинг наиболее распространенных инфекций, с которыми чаще всего обращаются пациенты. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…
Биохакинг: победить старение и смерть. Что говорит о вечной молодости настоящая наука?
Shutterstock/Fotodom.ru Непростые смертные Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Одно из первых употреблений термина «биохакинг»…
Как убрать зимние килограммы: советы чемпионки
Надежда Петрова. Фото: Личный архив На календаре весна, а это значит, теплые куртки уступят место легким платьям и дерзким мини. Многие уже успели провести ревизию в гардеробе и оценить свои новые формы. И если исправить первое можно…