Здоровье
Что будет, если есть авокадо каждый день: 5 изменений здоровья
У него специфический вкус, но его стоит полюбить: авокадо – настоящий суперфуд, который поможет поддержать все системы нашего организма. Только посмотрите, что случится с вашим здоровьем, если начать съедать по одному авокадо каждый день. Не занимайтесь самолечением!…
7 работающих способов бросить пить алкоголь
Getty Images Зависимость от алкоголя — это одно из самых сложнейших психических расстройств, которые, со временем отягощаются физической зависимостью. И если на психологическом уровне заболевания, человек нередко может справиться с зависимостью самостоятельно, то на стадии физической зависимости…
Какие продукты лучше исключить из рациона, если вы склонны к депрессии
Вам может быть трудно заставить себя есть или, наоборот, хочется сладкого и появляется тяга к определенной еде. Но чаще всего, это именно те продукты, которых следует избегать, чтобы не ухудшить ситуацию и не навредить своему организму. Не…
5 специй, которые помогут защитить сердце и снизить уровень сахара в крови
Pexels: Karolina Grabowska Хотите сделать кое-что для своего здоровья? Добавляйте к привычным блюдам некоторые специи: как показали исследования, определенные приправы отлично помогают контролировать уровень холестерина и поддерживают здоровье сосудов. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем…
Читаем ковид по ногтям: 5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом
Getty Images Пандемия коронавирусной инфекции длилась более двух лет — лишь не так давно некоторые страны сняли последние ограничения. В течение этого времени медицинский мир изучает и саму болезнь, и ее последствия для здоровья. Не занимайтесь самолечением!…
5 лайфхаков для белых зубов: чистка, отбеливание, белая диета и другие способы, которые работают
Pexels, Rawpixel, коллаж: алина яковлева Какие способы отбеливания действительно работают? Как цвет помады влияет на впечатление о белизне зубов и что нужно есть, чтобы зубы не темнели? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные…
Опасно не только для взрослых: детский невролог рассказала о причинах тромбозов у детей
Legion-media Врач-невролог рассказала, как проявляется тромбоз у детей, по каким причинам возникает и как лечится это опасное заболевание. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
Почему нужно обязательно мерить давление, чтобы жить долго. Объясняет кардиолог
freepik Как гипертония разрушает сосуды Один кардиолог сравнил гипертонию с паровозиком, который едет из пункта А в пункт Б, где А – сегодняшний день, а Б – логический исход в виде сердечно-сосудистой катастрофы. И в наших силах…
Виниры и люминиры: как не стать жертвой обмана. Объясняет стоматолог
Виниры и люминиры — это очень тонкие керамические пластинки, которые врач устанавливает на переднюю поверхность зуба. Сейчас они настолько популярны, что недобросовестные клиники идут на обман. Вот как это чаще всего происходит. Не занимайтесь самолечением! В наших…
Регулярность и труд. Секреты молодости Ирины Безруковой
Persona stars, rawpixel Сегодня актрисе исполняется 58 лет Фирменная диета и раздельное питание Я придерживаюсь разумных принципов питания. Если всего в меру, то организм воспринимает пищу адекватно и не начинает накапливать лишний вес. Ну и, конечно, ежедневно…