Здоровье
Полезны ли на самом деле овощи и фрукты? Объясняют эксперты
Но если съедать по килограмму черешни в день (это не считая обычной еды, которой не стало меньше), это 500−600 ккалл, а то и больше. А польза? Ну польза есть практически у любого продукта, как и вред —…
10 советов маммолога: на что нужно обратить внимание
Unsplash Рекомендации даёт Иван Викторович Смирнов, рентгенолог, маммолог. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Ежегодно…
10 самых полезных продуктов, которые стоит есть женщинам в любом возрасте
Ivan Samkov, Pexels Для здорового сердца и чистых сосудов, для гладкой кожи и крепких морщин, для долголетия и даже для более поздней менопаузы – мы отобрали 10 самых полезных продуктов, которые необходимо есть женщинам в любом возрасте…
Зуд, астма, красные глаза: аллерголог рассказала об опасности сезонной аллергии
Legion-media Поллиноз — крайне распространенное заболевание, примерно 15% населения земли страдают от реакции на пыльцу. Чаще всего сезонной аллергии подвержены городские жители, как правило, от 10 до 30 лет. Если до пубертатного периода, до 15 лет, он…
Готовимся к лету: эффективные упражнения для пресса
Pexels Эти упражнения помогут вам сформировать мышечный корсет, избавиться от лишнего жира на животе и создать красивый контур талии. Дарья Ляликова, бодимейкер фитнес-студии SuperPopa
Если у близкого рак: как эффективно помогать в лечении и принять диагноз?
Коллаж: Алина Яковлева Участники онлайн-курса узнают о том, как поддержать своего близкого и самого себя и как лучше организовать лечение. Принято считать, что близкий круг человека с онкодиагнозом должен стать опорой в лечении. Но при этом очень…
8 мифов о цистите, в которые не стоит верить: комментирует врач
Объясняет Виталий Кучерский, к. м. н., врач-уролог, андролог клиники «Мосмед». Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…
Жить долго: 7 продуктов, которые едят долгожители
Хотите жить долго? Тогда позаботьтесь о своем питании: от нашего рациона напрямую зависит риск развития заболеваний, которые приводят к ранней смерти – диабета, рака, инсульта, болезней сердца. Старайтесь почаще есть продукты из нашей подборки, а еще занимайтесь…
Только не это! Что гинекологи хотели бы запретить нам, если бы могли?
Getty Images Сколько бы вам ни было лет, критически важно хотя бы раз в год (а лучше – дважды) показываться своему врачу, сдавать все необходимые мазки и анализы, а также проводить исследования. О том, что обязательно стоит…
8 продуктов, которые помогут при забитых артериях
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов.…
