Getty Images Эти данные подтверждают на личном опыте профессиональные клинеры. Убирая в квартирах клиентов, им нередко приходится выбрасывать не только мусор, но и содержимое холодильников. Перед покупками Прежде чем отправиться в очередной раз в супермаркет, откройте холодильник…

Getty Images Рассказываем об общих и местных симптомах рака. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.…

Коллаж: Алина Яковлева Купить стаканчик капучино в красивой кофейне и прогуляться с ним до работы бывает очень приятно. Как и поболтать с коллегой возле кофеварки. Или насладиться ароматом свежемолотого кофе. Но что делать, если поблизости нет кофейни,…

Обеспечьте организм этими витаминами и микроэлементами, и вы сразу заметите улучшение состояния волос и ногтей. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз…

Freepik Чтобы легко и быстро сбросить вес и разгрузить свой метаболизм, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать вас здоровыми, стройными и красивыми. Но на самом деле есть всего 4 главных правила,…

Как именно Дарье Донцовой удалось добиться подобного результата? Контроль калорий и хорошие весы В интервью Дарья неоднократно признавалась, что не любит диеты, жесткие ограничения в еде и различные таблетки для похудения, которые считает откровенно вредными для организма.…

Getty Images Если вы думаете, что похудеть можно только от небольших порций, знайте, что есть продукты, от которых никак нельзя поправиться. Конечно, они содержат какие-то калории, но их количество настолько мало, что об этом можно совсем не…

Как похудела Алла Пугачёва Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Выяснилось, что по совету Кристины…

freepik Дмитрий Зубков К.м.н., травматолог-ортопед Почему возникает боль? Если пациент приходит на прием к врачу с жалобой на боль, то примерно в 30% случаев это скелетно-мышечная боль, которая вызвана повреждением или воспалением различных элементов мягких тканей. Чаще…

Getty Images Перекусы могут сослужить разнообразию добрую службу: намного легче набрать разные источники белка закусками, чем радикально менять уже привычные обеды и ужины. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…