ДмитрийСеров врач-дерматовенеролог, эксперт по терапии псориаза Клиника «Эстетика групп» Что такое псориаз? Псориаз — аутоиммунное заболевание, требующее для развития генетической предрасположенности и различных триггеров, встречающихся в жизни каждого человека. Развитие происходит при слиянии этих двух условий. Процесс…

Не занимайтесь самолечением! Мы публикуем актуальные научные изыскания и взгляды признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако не забудьте, что постановкой диагноза и лечением должен заниматься исключительно врач. Муж крепко сжал мою руку и увёл к доктору. Диагноз…

Что такое фитнес-аэробика? Это официально признанный вид спорта, записанный в Всероссийский реестр видов спорта и получивший аккредитацию Министерством спорта РФ. В его состав входят три дисциплины: аэробика, степ-аэробика и хип-хоп. Фитнес-аэробика вышла за пределы клубов, поскольку людям…

Для долговременной потери веса и сохранения здоровья следует обращать внимание на показатель основного обмена. Это обмен веществ в организме человека в состоянии покоя. Траты килокалорий при отсутствии активности (дыхание, теплообмен и др.). При поступлении с пищей меньше…

Октябрь во всем мире называют «розовым месяцем» как месяц осведомленности о раке молочной железы. Традиция «Розового октября», появившаяся в 1985 году, предполагает концентрацию усилий организаций по всему миру на повышении осведомленности о болезни. Мы пообщаемся с главным…

Головные боли напряжения развиваются при спазмировании мышц. Какие именно? На этот вопрос точно ответить ни один врач не сможет. Тело – единая система, и даже напряжение в икрах может стать причиной головной боли. АннаВладимирова Врач и основательница…

Что по обследованиям? Последние годы научное сообщество всё чаще указывает на неэффективность ежегодного полного обследования организма, если ничего не беспокоит. Исключение составляют посещения гинеколога и маммолога для женщин, уролога – для мужчин или индивидуальные особенности человека (болезни…

Двадцать лет назад диагноз «ВИЧ-инфекция» считался смертным приговором. Эффективное лечение отсутствовало, и в стадии СПИДа умирали даже те, кто мог позволить себе любые медицинские услуги. Пример Фредди Меркьюри, ушедшего в 1991 году, красноречиво говорит об этом. Однако…

Боковой наклон Начните с положения стоя на коленях, правой ногой вперёд. Наклонитесь в сторону, опираясь на правую руку, затем плавно вернитесь в исходную позицию. Старайтесь выполнять упражнение строго в боковую плоскость, избегая движений вперед-назад. Повторите 15 раз,…

Про овощи и фрукты «Рассказывать салаты» — выдумывать басни, сочинять истории, врать. «Ну ладно, не рассказывай здесь басен!» — скажут французы, если усомнятся в правдивости истории. «Приносить свою клубнику» — выражать своё мнение, особенно когда его не…