Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение которых нам приходится обходиться без полноценного сна, негативно сказываются на нашем здоровье, как…

Getty Images Есть идея, что можно высыпаться всего лишь за 4 часа в сутки, если дробить это время на две части. Это, так называемый, полифазный сон. Сторонникам этой идеи не дают покоя примеры известных людей. Так, Томас…

Shutterstock Почему у худых людей появляется второй подбородок и как можно справиться с этой проблемой. Причины появления второго подбородка Неправильная осанка Это одна из главных причин косметического дефекта. Обратите внимание, как вы ходите. Если ваши плечи постоянно…

freepik Вот какую опасность таят в себе популярные афродизиаки Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.…

pixabay.com Какой? Об этом нам расскажет рассказывает Таня Мэр, ведущая колонки «Французский багет».Татьяна выбрала несколько выражений, которые при буквальном переводе звучат довольно забавно. Некоторые из их даже можно взять на вооружение!

Legion-Media Рассказываем, как питается Кейт Миддлтон, чтобы оставаться в безупречной форме. Какой диеты раньше придерживалась Кейт Миддлтон? Кейт Миддлтон в 2011 году Legion-Media На сегодняшний день Кейт Миддлтон нашла для себя идеальный рацион питания, который позволяет ей…

Legion Media Чтобы утренняя пробежка принесла пользу, нужно обязательно что-нибудь съесть как минимум за час до тренировки. И вот несколько вариантов завтраков, которые наполнят вас энергией и дадут достаточно «топлива» для пробежки. Не занимайтесь самолечением! В наших…

master1305 | freepik Болеть неприятно в любое время года, но летом это еще и обидно: вокруг все наслаждаются теплыми солнечными днями и долгими светлыми сумерками, а нам приходится отлеживаться дома и пить таблетки. Поэтому важно знать о…

Legion-Media Какие аромамасла и натуральные растения снизят риск укуса комара и защитят ваш сон? Хвоя Не зря в школьных походах мы жгли еловые ветки и шишки, чтобы отпугнуть комаров от костра. Они не переносят запах хвои. Разводить…

Getty Images Электронные сигареты, вейпы и иные продукты нагревания никотина в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это происходит, в том числе, благодаря хорошим маркетинговым стратегиям. Сообщество «Давай бросать» от нацпроекта «Демография» формирует здоровое комьюнити,…