Alexandra Gorn | Unsplash Время от времени начинать утро с тревоги, в общем-то нормально, объясняет лицензированный психолог-педагог, поведенческий специалист Рина Б. Патель в статье Huffpost. Важная презентация, собеседование и даже приятное свидание с новым партнером могут вызывать…

Pexels: Константин Климов Творог укрепляет здоровье и улучшает фигуру — но что из творожного разнообразия подойдет именно вам? Некоторые уверены, что самый полезный творог — обезжиренный, а другие, вслед за нашими бабушками убеждены, что чем жирнее —…

Legion Media Лёгкие перекусы в любое время и для любого повода.Ловите, классные рецепты. Рецепт хлебцев с желейной колбасой Legion Media Колбасу, разумеется, приготовим сами — так будем уверены в ее качестве и сможем точно рассчитать калорийность. Она,…

Legion-Media Куда бы ни отправились летом: на пикник, на прогулку в лес или на шашлыки к озеру, повсюду нас сопровождают маленькие, но очень докучливые комары. И у этих вредных зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень…

Cats Coming / Pexels Как выбрать подолога, должен ли он иметь медицинское образование, когда записываться на консультацию, почему иногда требуется комплексное лечение и чем медицинский педикюр отличается от косметического? Об этом и многом другом рассказывает подолог Христина…

mdjaff / freepik Митральный порок сердечного клапана – одна из «женских» болезней сердца. Чаще всего ее диагностируют у пациентов в возрасте 40-60 лет. Это очень опасное заболевание, при развитии некоторых осложнений срок выживаемости пациентов не превышает трех…

Legion Media Все советы основаны на рекомендациях МЧС России. Они обязательно уведомят вас по смс, по радио и телевидению, если приближается серьезная непогода: от штормового предупреждения до стихийного бедствия. Первый и самый главный совет: не игнорировать их…

Getty Images Свобода начинается на 13-й морской миле от берега. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только…

Getty Images Залповый ливень или прорывной ливень выглядит так, как будто тучи над городом прохудились и кто-то наверху опростал огромное ведро воды. Говоря научным языком: за несколько часов выпадает месячная норма осадков. Чем опасен залповый ливень Legion…

stockking / freepik Две-три чашки кофе в день действительно полезны для нашего здоровья или это миф? Когда можно выпивать последнюю порцию кофе, чтобы хорошо спать? А, может быть, вовсе перейти на чай? Разбираемся, насколько полезен кофеин и…