Последние осенне-зимние недели моды в Париже и Лондоне обрадовали любителей обуви начала 2000-х годов. На показах в популярных уггах появились Джиджи Хадид и Кендалл Дженнер. Об этом — официально. Недостатки этой обуви по эстетике оспаривались противниками уггов…

Традиционно фасоль считается не самой полезной для работы кишечника. Исследование, проведённое на людях, перенесших колоректальный рак, показало, что некоторые виды бобовых могут быстро и существенно улучшить здоровье кишечника, изменяя маркеры, связанные с болезнями и ожирением. Анализ крови…

Длительное пребывание перед экраном весь день может быть мукой для суставов и мышц, независимо от того, работаем мы в офисе или дома. Сгорбившись, печатая текст, быстро ощутим боль и напряжение. Даже пилатес не поможет выправить позвоночник! Нагрузка…

В новогоднем меню не обойтись без салатов. Вместо традиционных оливье, мимозы или селёдки под шубой можно приготовить более лёгкие варианты: «Цезарь» с оливковым маслом, овощной салат с греческим йогуртом или сметаной и салат с морепродуктами и оливками…

Не занимайтесь самолечением! Мы публикуем актуальные научные изыскания и мнения ведущих специалистов в сфере здравоохранения. Однако, подчеркиваем, что постановку диагноза и выбор лечения должен осуществлять исключительно врач. Специалисты выделили продукты, которые быстро портится и могут стать причиной…

Исследователи попросили 178 человек вести дневник на протяжении трех дней, фиксируя время, которое каждый день тратят в одиночестве без общения с другими людьми ни лично, ни по телефону, соцсетям или электронной почте. Получилось, что чем больше времени…

Не занимайтесь самолечением! Статьи содержат актуальные научные сведения и позиции ведущих специалистов здравоохранения. Важно понимать, что постановку диагноза и назначение лечения осуществляет исключительно врач. Для ускорения лечения помимо назначенных средств необходимо соблюдать некоторые правила. Обильное тёплое питье…

В интернете распространяется новая тенденция: люди всё чаще отказываются мыть волосы. Это объясняют тем, что такой «тренировочный период для волос» якобы способствует их здоровью. Видео на эту тему в TikTok посмотрели более 160 миллионов раз. Одна из…

Полезность зимних прогулок. Холод способствует воздействию солнечного света, что сложнее получить в короткое время года. С физической стороны, ходьба — доступный и безвозмездный метод тренировки мышц, который может снизить риск сердечных заболеваний и помочь с похудением. Как…

В 2016 году ученый с группой наблюдали за распорядком дня и питанием жителей Сардинии (Италия), Икарии (Греция), Никои (Коста-Рика), Лома Линды (Калифорния) и Окинавы (Япония). Выявилось поразительное сходство в образе жизни этих людей. Исследователи назвали этапы на…