Чеснок, кровопускание и даже трепанация черепа! Узнайте, как это было. Кровопускание В средние века среди лекарей бытовало мнение, что человеческим организмом управляют четыре типа жидкостей, которые необходимо держать в балансе. Причиной практически любой болезни, включая мигрень, считали…

Getty Images Натуральный кофе поддерживает наш метаболизм, повышает настроение, помогает сопротивляться депрессии, снижает риск некоторых форм рака и даже укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. А еще кофе подавляет желание спать, так как кофеин буквально подменяет нейромедиатор аденозин, который…

Getty Images Отправляясь в лес на прогулку, каждые 30 минут проводите самоосмотр или взаимный осмотр с друзьями, чтобы вовремя обнаружить членистоногое. С одежды его можно просто смахнуть, а вот если клещ уже впился в тело, его нужно…

Shutterstock Хорошая новость: к 2040 году нам «подарят» 10 дополнительных лет жизни. К такому выводу пришли специалисты Института показателей и оценки здоровья в Сиэттле. Но стоит ли останавливаться на достигнутом? Мы решили узнать, какие привычки помогают дожить…

Unsplash Найти свободное время для занятий спортом может оказаться непростой задачей, но если вы хотите оптимизировать свои тренировки и получить от них максимальную пользу, возможно, стоит выбрать первую половину дня. Выясняем, что говорит наука о лучшем времени…

senivpetro / freepik Но всё ли так однозначно? И все ли диетологи согласны с этим постулатом? Тем более, что часто мы едим, как раз, по почти полностью противоположному принципу: завтрак съесть часто не успеваем, обедаем на бегу,…

Tara Clark / Pexels Полезные пищевые привычки можно включать в свой образ жизни постепенно, чтобы не испытывать дискомфорт. Внимательно читать этикетки и уметь разбираться в информации на них — одна из таких привычек. Не занимайтесь самолечением! В…

Как быстрее погрузиться в сон, если настигла бессонница? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Выпейте…

pixabay.com Согласно одной из теорий, название «адамово яблоко» происходит от библейской легенды, где Ева дала Адаму яблоко, и Бог заставил его кусочек застрять у него в горле, чтобы напомнить всем о грехе. Кадык: что это такое? Кадык…

Shutterstock Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад – пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют правила здорового образа жизни – и важно вовремя…