Тёплая вода даёт расслабляющий эффект, размягчает мозоли на стопах, что упрощает их удаление с помощью скраба. Такую ванночку держат 15-20 минут, после чего применяют пемзу или скраб. Повторять такую процедуру можно несколько раз в неделю, чтобы предупредить…

Что происходит с воздухом при горении свечей в комнате? Эксперты пришли к выводу, что свечи воздействуют на воздух внутри помещений. Однако эти изменения несущественны в хорошо проветриваемых пространствах. Только чрезмерное количество свечей может оказывать серьёзное негативное влияние.…

Не занимайтесь самолечением! В публикациях обобщаются актуальные научные сведения и позиции ведущих специалистов в сфере здравоохранения. Уважительно просим помнить, что постановкой диагнозов и назначением терапии занимаются исключительно врачи. Желающим сформировать привычки правильного питания и узнать, как есть,…

Желающие в новом году начать питаться лучше, могли рассматривать возможность соблюдения низкоуглеводной диеты. Некоторые данные показывают, что такой рацион может улучшить метаболическое здоровье и помочь людям сбросить вес быстрее, чем низкожировая диета. Однако исследований, посвященных влиянию низкоуглеводной…

Трудно поверить, но совсем недавно головные боли считались преимущественно психосоматическими по всему миру. Советували успокоиться, наладить режим, и тогда голова перестанет болеть. В последние десятилетия американские семейные терапевты при появлении жалоб на постоянные головные боли всё чаще…

Будьте готовы изменить своё поведение. Для успешного похудения важно понимать свои решения. Встречи с друзьями могут стать причиной переедания, но мгновенное осознание этого позволяет вернуться к здоровому поведению. Отслеживайте калории Для снижения веса необходимо затрачивать больше калорий,…

Джеффри Коллинз уже 17 лет помогает тысячам пациентов достичь цели, сформировав подтянутое здоровое тело. Большинство его клиентов перепробовали все виды популярных в Интернете диет: низкоуглеводные, высокожировые, подсчет калорий и так далее. Но что бы они ни пробовали,…

Начало: тихий ужас С самого детства я знала алкоголь, когда помогали отцу из запоев. С шести лет каждое такое «темное» время сопровождалось молитвою перед сном о его выживании. Жизнь делилась на две части: счастливую, полную творчества и…

Что такое вертикальная диета Популярность диеты приобрела благодаря многим знаменитостям, например, Хафтору Бьорнссону (сыгравшему Клигана в «Игре престолов») и игроку команды «Филадельфия Иглз» Лейну Джонсону. Она направлена на включение в рацион высокопитательных продуктов с хорошим усвоением. Суть…

Не занимайтесь самолечением! Последние научные сведения и точки зрения ведущих специалистов в сфере здравоохранения представлены в наших публикациях. Однако обращаем внимание: постановку диагноза и назначение терапии осуществляет исключительно врач. Контактные линзы Контактные линзы – полезный помощник для…