Здоровье
Вплоть до потери зрения: названы опасные привычки при ношении контактных линз
Фото: freepik.com/author/freepik Такие вещи, как контактные линзы, беруши и наушники уже давно вошли в наш обиход и, казалось бы, служат для улучшение качества жизни. Однако эксперты говорят, что это не совсем так. Не занимайтесь самолечением! В наших…
Чем опасен налёт на заварочном чайнике и как от него избавиться
Unsplash Мало кто задумывается о том, что обычный налёт в заварочном чайнике может повлиять не только на вкус чая, но и на здоровье. Многие не особо тщательно отмывают носик чайника или пользуются заржавевшими ситечками для заварки. Патофизиолог,…
Что такое вертикальная диета: принцип действия, плюсы и минусы
Freepik Что такое вертикальная диета Вертикальная диета — план питания, созданный профессиональным бодибилдером Стэном Эфферингом. Он написал книгу «Вертикальная диета: простой, разумный и устойчивый жизненный план по улучшению состава тела для оптимального здоровья и производительности». Книга закладывает…
Как побороть сахарную зависимость: эксперт поделилась тремя простыми советами
Legion-Media С помощью настойчивой потребности в определенном продукте организм сообщает нам о недостатке полезных веществ. Если у человека низкий уровень сахара в крови, то его тело начнет испытывать огромную тягу к не самым полезным продуктам, чтобы срочно…
Новый бьюти-тренд из Тиктока: лечит ли клюквенная вода акне и цистит
Legion-Media Рецепт клюквенной воды стал настоящим хитом в интернете. Огромное количество зумеров начали пить этот напиток не для удовольствия, а в качестве метода борьбы с акне, профилактики цистита и даже для уменьшения предменструальных болей.
Танцуй хоть ночь напролет: как ходить на каблуках, чтобы не болели ноги
Фото: freepik.com/author/gpointstudio Туфли на шпильках выглядят потрясающе, но ходить в них может быть не всегда комфортно. Остеопат Аниша Джоши советует перед тем, как встать на каблуки, склеить вместе третий и четвертый пальцы ног. Это поможет снять давление…
5 самых эффективных диет для похудения в 2024 году
Legion-Media U.S. news и Медицинское сообщество по изучению диет поделились списком самых эффективных методов питания, благодаря которым можно легко сбрасывать вес.
На пути к долголетию: 5 привычек, продлевающих жизнь
Legion-Media Медицинские эксперты The Conservation провели большое исследование, чтобы узнать, какие ежедневные занятия положительно влияют на здоровье человека и на продолжительность жизни. Самыми действенными стали эти 5 привычек.
Названы продукты, которые помогают зимой сохранить бодрость и энергию
Unsplash Конечно, главный ключ к сохранению бодрости и энергичности в любое время года — это физическая активность и здоровый сон. Но также важно придерживаться рационального и разнообразного питания. Нутрициолог Ирина Попкова рассказа «Газете.Ru», какие продукты добавят в…
Стоматолог рассказала о трёх случаях, когда не стоит чистить зубы
Unsplash Чистка зубов сразу после завтрака, после рвоты или после употребления сладостей может разрушить эмаль. Так считает лондонский стоматолог доктор Шаади Манучехри, которую цитирует издание DailyMail.
