Под конец лета пора подготовиться к осени, которая считается временем простуд. Важно укрепить иммунитет для успешной борьбы с болезнями. Врачи советуют то, как провести остаток августа и начало сентября: что употреблять в пищу и пить, а также…

Прикрепляясь к телу человека, клещи чаще всего располагаются под мышками, на шее, за ушами и голове, а также в области паха или ягодиц — то есть там, где кожа тоньше и проще прокусывать. Если паразит ещё не…

Выполняйте каждое упражнение восемь-десять раз. Если тяжело, начните с четырех-пяти повторений и уделяйте внимание качеству движений. Упражнение 1: Разгибание грудного отдела Господин или госпожа на животе, прислоните лоб к ладони, разложите плечи и представьте, что тело удлиняется…

Подтягивания и отжимания отлично развивают руки. Лучше выполнять их в спортзале. Что делать, если пропадает абонемент? Пять лучших упражнений на красивые руки. Упражнение 1. Подтяжки на перекладине, установленной на уровне таза. Важно: ладони обращены к лицу, хват…

Не занимайтесь самолечением! В публикациях излагаются актуальные сведения науки и позиции признанных специалистов по здоровью. Важно осознавать, что постановку диагноза и выписывание рецептов выполняет исключительно врач. Из-за того что секс является основным способом передачи ВИЧ – 77,6%…

В чём причина «холки»? Часто причиной возникновения холки является лишний вес или неправильная осанка. Чтобы избавиться от нее, нужно пересмотреть рацион: снизить калории, уменьшить фастфуд, сладкие напитки и поздние ужины. Также необходимо добавить в день не менее…

Предупреждаем отёки Не занимайтесь самолечением! В публикациях приводятся актуальные научные сведения и позиции ведущих специалистов здравоохранения. Однако следует учитывать, что постановку диагноза и выбор терапии осуществляет исключительно врач. Чтобы избежать отеков, частые в жаркую погоду, выполняю простые…

Дело было в Индии Несколько лет назад муж ездил в командировку. Предупреждали о не санитарных условиях, поэтому принимал все меры предосторожности: антисептические салфетки с хлоргексидином, еда только в индивидуальной упаковке, бутилированная вода и т. д. Всё прошло…

В летний период люди традиционно занимаются приготовлением зимних заготовок: варенья, компотов, соленых и маринованных овощей. Врачи не советуют употреблять консервированные овощи слишком часто, поскольку это может негативно сказаться на здоровье. Не занимайтесь самолечением! В публикациях представлены актуальные…

Недавно в моем районе возвели новую поликлинику. Я наблюдала, как вырастали красивые современные фасады пятиэтажного здания за забором, потом вокруг высаживались деревья, обустраивалась площадка, и думала – вот сюда бы я ходила! Мои воспоминания о посещении районной…