Белоснежность улыбки и уход за зубами

В наши дни найти человека с крепкими натуральными зубами непросто. Чаще всего здоровые зубы – это результат установки имплантов, что обойдется очень дорого.

Удивительно, но здоровье зубов может зависеть от наследственности, которую родители передают детям.

В крайнем случае недостаточно людей правильно пользуются зубными щетками, нитями и другими инструментами для чистки зубов, несмотря на то, что в поликлиниках повешены плакаты с картинками и пояснениями о правильной технике чистки.

Что ж, попробуем напомнить.

Для защиты зубов между визитами к стоматологу следует применять пасту с фтором, которая уменьшает налет и помогает избежать кариеса.

Чистка зубов правильно помогает уменьшить вероятность возникновения кариеса, проблем с деснами и, как правило, избежать потери зубов.

Чтобы избавиться от налета и пищевых остатков, применяйте щетки средней твердости и пасты с фтором.

Зубную щетку следует менять раз в три месяца. из-под десны.

Как правильно чистить зубы.

При чистке внешних и внутренних поверхностей зубов рабочей частью щетки выполняют выметающие движения от десен к зубам, устанавливая щетку под углом в 45 градусов к поверхности зуба.

Для чистки жевательных поверхностей зубной щеткой пользуются горизонтально. возвратно-поступательные движения.

Во время чистки внутренней стороны жевательных зубов используйте короткие движения, направляя щетку под углом к вертикали зуба.

При чистке внутреннего участка передних зубов рукоять щетки размещается вертикально, движение совершается от десен к режущей кромке зуба.

— Чистка языка производится выметающими, возвратно-поступательнымиДвижения для очистки полости рта и освещения дыхания.

Применение зубных нитей (флоссов) .

— Нить длиной 35–40Ленты обматывают вокруг средних пальцев обеих рук, оставляя между ними свободную часть нити заданной длины. 2–3Держите нить натянутой.

Осторожно вводят нить в промежуток между зубами. Выполняют несколько очищающих движений от десны к срезу зуба, обгибая нить по десневой линии.

Постоянно очищайте дистальные стороны самых дальних зубов зубной нитью, разматывая её при необходимости.

Чтобы почистить опоры зубных мостов и искусственных зубов, применяйте держатели для зубной нити.

Как ускорить выздоровление

Замена зубной щетки при простуде ускорит выздоровление.

По данным исследований Университета штата Оклахома, пациенты, меняющие зубные щетки и проходящие курс антибиотиков, выздоравливают быстрее, чем те, кто не меняет зубные щетки. Это связано с тем, что бактерии на зубной щетке могут влиять на продолжительность заболевания из-за возможности повторного инфицирования через нее.

Влажность и тепло, всегда присутствующие в ванной комнате, создают идеальную среду для роста и размножения микроорганизмов. Чтобы минимизировать бактериальное загрязнение, храните зубную щетку в сухом месте.

Результаты исследований указывают на то, что бактерии могут находиться на зубной щетке в течение месяца. Обнаруженные на зубных щетках бактерии и дрожжи также были найдены у пациентов с пневмонией, синуитами, расстройствами желудка и диареей. В случае болезни старайтесь менять зубную щетку чаще.

Внимательно обратите внимание на эту информацию, даже если она кажется тревожной. Пожелание – чаще быть здоровыми и реже посещать стоматолога.