Ароматы для дома: помощь при стрессе и усталости

Предлагаем несколько действенных рецептов с использованием эфирных масел, доступных к покупке и полезных для домашней аптечки.

Общий стресс, вызванный переутомлением

Лавандовое масло – 4 капли
Апельсиновое масло – 3 капли
Гераниевое масло – 2 капли
Розмариновое масло – 1 капля

Для наилучшего эффекта применяйте общий массаж раствором смеси и ванну перед сном. Днем используйте ароматерапевтический камин.

Стресс-апатия

Апельсиновое масло – 4 капли
Розмариновое масло – 2 капли
Масло перечной мяты – 2 капли
Сосновое масло – 2 капли
Тимьяновое масло – 1 капля

Перед сном или выходом из дома лучше использовать общий массаж или ванну, как и при переутомлении. В течение дня — ароматерапевтический камин.

Утреннее утомление (стимулирующая смесь)

Апельсиновое масло – 4 капли
Масло ромашки – 3 капли
Можжевеловое масло – 1 капля
Масло перечной мяты – 1 капля
Эвкалиптовое масло – 1 капля

Используется для принятия ванны по утрам и в ароматерапевтических печах.

Усталость с утра (после трудной ночи, похмелья).

Апельсиновое масло – 3 капли
Лавандовое масло – 3 капли
Гвоздичное масло – 2 капли
Розмариновое масло – 2 капли

Используется для утренних ванн.

Умственное утомление, рассеянное внимание

Розмариновое масло – 5 капель
Лавандовое масло – 2 капли
Гераниевое масло – 2 капли
Апельсиновое масло – 1 капля

Для наилучшего результата рекомендуется общий массаж, ароматерапия с помощью камина и нанесение смеси на полоску бумаги.