Ароматерапия по Аюрведе

В древней Индии природные ароматы считались очень важными для поддержания здоровья и активно использовались в быту. В древних Ведических гимнах натуральные ароматы цветов описывались как способствующие здоровью, избавляющие от тревог и печали, а также как путь к освобождению от материальных страданий.

Современные исследователи полагают, что на здоровье влияет приятный запах. Они утверждают, что негативное воздействие загрязненной среды может быть компенсировано ароматами, исходящими от цветущих растений. Поскольку большинство цветочных растений обладают приятным запахом, их отсутствие в наше непростое время, к сожалению, встречается довольно часто.

В медицине применяют натуральные масла, извлеченные из цветов, и спектр их использования весьма разнообразен:

• Ежедневный общий массаж высокого качества (абъянга)

• Точечный массаж с применением масел

• Ингаляция

• Использование в качестве пищевой добавки для улучшения вкусовых качеств и очистки продуктов

• Использование ароматов для формирования желаемой атмосферы и поддержания здоровья

• Применение благовоний определенного сорта для лечения заболевания посредством окуривания пациента

• Удаление негативной энергии из помещения

Эту практику называют ароматотерапией. В соответствии с принципами Аюрведы, разные ароматы сопоставляются с вкусами и оказывают воздействие на организм подобно вкусам.

ароматы с нотами сандала, розы и корицы обладают успокаивающим и освежающим эффектом)

2. Обладая кислинкой, согревает и оказывает успокаивающее действие (полынь лимонная, кевда, мотхья)

соленый аромат согревает и стимулирует аппетит, напоминая о море и водорослях)

острые ароматы обладают согревающим и стимулирующим эффектом, благодаря кардамону, красному и черному перцу)

горький аромат обладает охлаждающим и успокаивающим эффектом, в нём чувствуются ноты аира и миндаля)

вяжущее ощущение дарит прохладу и бодрость (с ароматами грецкого ореха, айвы и зеленых яблок)

Ароматические масла и благовония – это не только приятные по запаху вещества, но и активные соединения, оказывающие разнообразное воздействие на организм человека.

Роза – способствует успокоению разума, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, облегчает головные боли и снимает усталость, стимулирует жизненную энергию и укрепляет иммунитет, помогает снизить повышенное кровяное давление, нормализует сердечный ритм, используется в терапии туберкулеза. При внутреннем применении розовое масло проявляет противовоспалительные, антисептические, ранозаживляющие и спазмолитическое действие (при заболеваниях желудка, печени и других внутренних органов.)

Сандал – снимает умственное напряжение, стимулирует интеллектуальные способности, дарит чувство удовольствия, поднимает настроение, вдохновляет на творчество, полезен для медитативных практик, освежает в жаркую погоду, укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма, оказывает антисептическое действие на мочеполовую и дыхательную системы.

Жасмин – нормализует работу нервной системы, оказывает тонизирующее действие, обладает эротизирующим эффектом для женщин, способствует профилактике женских заболеваний, улучшает состояние кожи, используется в терапии туберкулеза и простудных заболеваний, сопровождающихся потерей голоса.

Мускус – способствует созданию атмосферы духовности, изгоняет негативные мысли, оказывает помощь в медитации, применяется для терапии ранних стадий онкологических заболеваний.

Корица – помогает справиться с депрессией, улучшает настроение, устраняет тошноту и головокружение, обладает противообморочным и эротическим действием.

Миндаль – тонизирует, укрепляет нервную систему и улучшает кровообращение. Массаж с использованием масла обеспечивает согревающий и расслабляющий эффект.

Анис – проявляет отхаркивающее и смягчающее действие, оказывает успокаивающий эффект, облегчает мигрени и головокружение, нормализует сердечный ритм.

Лимон – обладает бактерицидным действием, тонизирует вегетативную нервную систему, помогает снять головную боль, тошноту и головокружение, возникающие при спазмах сосудов головного мозга. Способствует укреплению иммунитета, что особенно важно во время эпидемий гриппа. Помогает обрести философское отношение к трудностям и потерям, а также поддерживает состояние, благоприятное для медитации.

Ладан – помогает справиться с депрессией и бессонницей, оказывает противовоспалительное действие и способствует медитации.

Шалфей – применяется для терапии бронхиальной астмы, кашля, ангины, воспаления среднего уха, а также при воспалительных процессах в мочевыделительной системе, печени и желчном пузыре, туберкулезе легких. Обладает болеутоляющим эффектом и используется при нервных расстройствах, сердцебиении, неврастении.

Лаванда – при депрессивных состояниях, мигрени, бессоннице, способствует повышению концентрации и снижению утомляемости.