6 неожиданных медицинских причин почаще заниматься сексом

Unsplash

Секс – это не только приятное занятие, но еще и очень полезное. Не то чтобы он мог заменить медицину или подарить нам вечную молодость (хотя мечтать никто не запрещает), но кое-какие шаги в этом направлении вы определенно делаете, когда в очередной раз откидываетесь на подушки с блаженной улыбкой и совершенно опустошенной головой. Но довольно общих слов – даем подробности! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Он помогает от аллергии

Серьезно, это приятное занятие – признанное естественное средство от аллергии и даже симптомов астмы. Во-первых, он снимает стресс (а переживания и волнения – триггер этих заболеваний), во-вторых, наполняет кровь кислородом и усиливает кровоснабжение органов дыхание. Профит!

…и помогает нам выглядеть моложе

Исследователи Королевской Эдинбургской больницей в Шотландии изучили привычки и состояние здоровья 3500 человек в возрасте от 18 до 102 лет – и пришли к выводу, что те из испытуемых, кто регулярно (это значит, хотя бы один раз в неделю) занимались сексом, не только выглядели, но и чувствовали себя моложе. Секс помогает бороться с последствиями стрессов и налаживает сон – а именно недосып и постоянная нервозность, к сожалению, заставляют нас стареть быстрее. Так что не ленитесь, занимайтесь омоложением почаще!

Повышает иммунитет

Хотите повысить иммунитет на 30%? Занимайтесь сексом дважды в неделю: это приятное занятие повышает уровень иммуноглобулина А, который отвечает за способность организма к сопротивлению заболеваниям. Кроме того, исследования подтвердили связь между высокой половой активностью и пониженным риском развития инсульта, сердечных заболеваний, некоторых форм рака и даже ОРВИ. Не надо есть чеснок – существует куда более приятное средство профилактики!

…и помогает худеть

Не то чтобы секс мог заменить поход в спортзал или утреннюю пробежку, но вот вам цифры: двадцатиминутный «сеанс» поможет вам сбросить 96 калорий. А это, между прочим, бокал вина!

Уменьшает чувство боли

Артрит, мигрень, менструальные боли – секс помогает при этих (и еще многих других) болезненных состояниях. Причем, как показываются результаты исследований, для того, чтобы снизить боль, можно даже не искать партнера: самостимуляция дает такой же (а в некоторых ситуациях еще и лучший) эффект.

Продлевает жизнь

Чем старше мы становимся, тем более важным и полезным становится секс для нашего здоровья: как уже говорилось выше, это приятное занятие укрепляет здоровье сердца и сосудов. А именно сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему одна из самых распространенных причин смерти среди мужчин и женщин. Исследования подтвердили, что люди старше 50-ти лет, которые занимаются сексом хотя бы один раз в год (самостимуляция тоже считается!), снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Согласитесь, очень серьезный аргумент!

Кстати: 6 проблем в постели и способы их решения

Источник