5 вопросов, которые помогут определить, когда у вас наступит менопауза

Getty Images

Средний возраст, когда женщина проходит через менопаузу – 51 год. Примерно у одного процента менопауза начинается в 40 лет, еще у 5% она происходит между 40 и 45 годами. Можно ли предсказать, в каком возрасте начнется менопауза? Со стопроцентной вероятностью, к сожалению, нет, но есть некоторые факторы, по которым можно предположить, когда это произойдет. Мы предлагаем вам ответить на несколько простых вопросов, которые помогут сделать более-менее достоверный прогноз.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В каком возрасте ваша мама прошла через менопаузу?

Это едва ли не самый главный фактор, влияющий на возраст наступления менопаузы. У большинства женщин фертильный период завершается в том же возрасте, что и у их мамы. Более того, если у вашей мамы менопауза была ранняя, то ваш личный риск пройти через менопаузу в возрасте до 45 лет в шесть раз выше.

(Кстати: 9 болезней, которые мы можем получить «в наследство» от мамы)

Вы курите?

Сигаретный дым опасен не только для легких и сердечно-сосудистой системы, он также плохо сказывается на здоровье яичников. Как показали результаты исследования, опубликованного в издании

«Контроль над табаком» (в исследовании анализировали данные о состоянии здоровья 94 тысяч женщин), у курящих женщин риск наступления менопаузы до 50 лет повышен на 26%. Причем чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше ваш личный риск.

(Кстати: Бросили курить? 6 советов, которые помогут восстановить здоровье)

Проходили ли вы когда-нибудь через химиотерапию?

К сожалению, химиотерапия может повредить яичники и даже вызвать прекращение менструаций – временное или полное. Если вы получали терапию в более раннем возрасте, шансы на то, что репродуктивная функция восстановится, выше, но если лечение происходило ближе к концу репродуктивного периода, то риск раннего наступления менопаузы довольно высок.

Каков ваш вес?

Большое исследование, результаты которого были опубликованы в издании «Менопауза», подтвердили прямую связь между избыточным весом или ожирением и повышенным риском раннего наступления менопаузы.

В какой возрасте у вас начались месячные?

Если ваша первая менструация произошла в ваши 13-14 лет, то, вероятнее всего, вы пройдете через менопаузу в более старшем возрасте. А вот если ваш репродуктивный период начался рано, в 11 лет или даже раньше, то и риск на то, что он завершится в более раннем, чем у большинства женщин, возрасте, тоже высок.

(Кстати: Как по месячным определить, когда начнется менопауза и сколько вы проживете?)

Источник