5 способов защитить свой брак от развода, по мнению эксперта по отношениям
1. Не полагайтесь на своего партнера во всем
Ваш супруг — самый любимый и надежный человек в мире, с которым вы готовы проводить все свое время. Но идти по этому пути стоит осторожно.
Если слишком полагаться на свою половину, отношения могут подвергнуться ненужному давлению, которое они могут не выдержать.
«Сегодня мы обращаемся к одному человеку, чтобы дать то, что когда-то делала целая деревня: чувство заземления, смысла и преемственности», — говорит Перель в своей книге «Размножение в неволе»… «В то же время мы ожидаем, что наши отношения будут романтическими, а также эмоционально и сексуально полноценными. Стоит ли удивляться, что так много отношений рушится под тяжестью всего этого?».
Сохраняйте свою личность вне своего партнера, проводя время с друзьями, коллегами и семьей отдельно. «Позвольте себе глубже почувствовать инаковость вашего партнера», — пишет Перель. «Вы никогда по-настоящему не будете обладать друг другом. Вы просто думаете, что знаете его».
фото pixabay.com
2. Спонтанность
Сложно поддерживать захватывающую первоначальную искру, когда вы начинаете чувствовать себя комфортно в отношениях. И Перель предполагает, что все дело в конфликте между любовью и желанием.
«Любовь хочет знать о тебе все, но желанию нужна тайна», — пишет она. «Если близость растет благодаря повторению, эротизм им притупляется. Он процветает на таинственном, новом и неожиданном. Желание требует постоянной неуловимости. Оно меньше озабочено тем, где оно уже было, чем тем, куда оно еще может пойти. Но слишком часто, когда пары привыкают к комфорту любви, они перестают раздувать пламя желания».
3. Извинитесь первым
Даже самые лучшие отношения будут иметь свою долю ссор и разногласий. Не ждете, пока другой скажет «извини», независимо от того, чья это вина. «Извиняться — в этом нет слабости. Тот, кто извиняется первым, всегда сильнее».
4. Это нормально, если ваше определение «любви» меняется
фото pixabay.com
Когда вы любите кого-то, вы обожаете все в нем, верно? Нет. Перель утверждает, что любовь гораздо сложнее.
«Это – глагол. Это активное взаимодействие со всеми видами чувств — положительными, примитивными и отвратительными, и оно все время меняется. Это не постоянное состояние энтузиазма».
Ваша любовь к партнеру будет ощущаться совершенно иначе после двенадцатого года брака, чем после четвертого месяца. И в этом нет абсолютно ничего плохого.
5. Перестаньте сравнивать свои отношения с чужими
Ваша подруга только что вышла замуж, и ее свадьба была идеальной (в Instagram), и она выглядит такой счастливой (в Facebook). Между тем, вы задолжали за квартиру, ваш ребенок не перестает кричать, а ваш муж играет в «танчики» последние три часа.
Не просматривайте социальные сети несколько дней. Это отсутствие поможет вам осознать, что стремление быть кем-то другим — разочаровывающий опыт. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть самой лучшей версией себя и оставаться в своей собственной жизни здесь и сейчас.
