Чтобы создать по-настоящему счастливые и здоровые отношения, каждая пара должна помнить о самых недооцененных и мало обсуждаемых “разрушителях” отношений, а также знать способы избавиться от них.

1. Все время быть вместе

Время друг без друга дает партнерам жизненно важные моменты, чтобы побыть в одиночестве, поразмыслить, заняться хобби или провести время со своими друзьями. Слишком долгая разлука – это нехорошо, но партнеры, которые имеют свои личные хобби, интересы и друзей, как правило, более счастливы, чем те, кто во всем зависит друг от друга.

Совет: не храните секретов и поделитесь со своим партнером забавными и интересными вещами, которые произошли, когда вы были наедине с собой.

2. Знать друг друга

фото pixabay.com

Пары, которые много лет вместе, иногда считают, что знают о своем партнере все.

В отличие от момента начала отношений, они перестают задавать друг другу вопросы и пытаться больше узнавать о другом. Такая потеря любопытства может быть “смертельной” для отношений.

Решение: чтобы оставаться счастливыми в отношениях, партнеры должны разговаривать друг с другом каждый день не менее 10 минут о чем угодно, кроме дома, детей и работы. Задавайте друг другу вопросы, как при первом знакомстве! 

3. Молчать о «мелких» раздражителях

Со временем эти небольшие повседневные неудобства могут накапливаться и превращаться в большие проблемы в отношениях.

Решение: вопреки широко распространенному мнению, парам нужно попотеть над мелочами, чтобы быть счастливыми вместе и надолго. Озвучьте свои жалобы конструктивным образом – выберите подходящее время и ситуацию для обсуждения, используйте утверждения в «я-форме» и избегайте слов «никогда» и «всегда».

4. Ожидание особых случаев, чтобы выразить любовь

фото pixabay.com

Когда мужья не получают одобрений от своих жен (в виде слов, жестов или любых других действий, которые показывают, что его замечают, ценят и любят), вероятность развода у этой пары повышается в два раза.

Решение: чаще делайте или говорите что-нибудь, чтобы показать партнеру, что вы его цените и замечаете. Иногда прощальный поцелуй в щеку или вдумчивый комплимент – это все, что нужно, чтобы партнер почувствовал себя любимым и ценным.

5. Видеть только плохое

В конечном итоге они сосредотачиваются только на негативных аспектах.

Пары, которые также концентрируются на хорошем, со временем становятся намного счастливее, чем те, кто просто пытается решить свои проблемы.

Решение: составьте список из пяти основных положительных аспектов ваших отношений и работайте над их укреплением. Сосредоточение внимания на том, что “работает” в вашей паре, мотивирует вас обоих двигаться вперед в этих отношениях. 

Благодарим за лайк 👍 и подписку!

Источник