4 модели поведения которые предсказывают, что брак закончится разводом
1. Критика — первый признак того, что брак движется к разводу
Критиковать – это не то же самое, что жаловаться. Жалоба, как правило, сосредоточена на одном конкретном поведении или действии, в то время как критика атакует весь характер человека и заставляет его чувствовать себя бесполезным. В этом разница между «Мне нужно, чтобы ты вынес мусор» (жалоба) и «Ты никогда не выносишь мусор, потому что невероятно ленив» (критика). Такие слова, как «всегда» и «никогда», подразумевают, что у человека есть постоянный недостаток личности.
Критика — самый распространенный из четырех негативных факторов.
2. Неуважение в отношениях — главный предвестник развода
фото Shutterstock
Обзывание, закатывание глаз, насмешки, принижение — все это способы, которыми презрение выявляет себя, наряду с сарказмом и враждебностью. Презрение отравляет отношения. По своей сути, этот убийца отношений заключается в выражении отвращения.
3. Оборонительное поведение является реакцией на критику и презрение
Самозащита в попытке отразить предполагаемое нападение, по своей сути, — это перекладывание вины или ответственности на партнера. Это может выглядеть как контратака, нападение, нытье или опровержение.
Причина такой токсичности в том, что люди не берут на себя ответственность за часть проблемы. Здоровое поведение в том, что пара вместе решает проблему, она – одна команда.
Пример того, что может сказать партнер в надежном браке, столкнувшись с критикой: «Вот что я чувствую, и вот что мне нужно от тебя». В отличие от этого, партнер в проблемном браке реагирует, защищаясь и нападая: «Ты тоже не идеальный. Вот, что с тобой не так …».
4. Окончательный предсказатель развода — постоянное отгораживание
фото Shutterstock
Один партнер строит стену, чтобы блокировать супруга, что выражается в том, что он молчит, не отвечает, игнорирует, закрывается, отворачивается или делает вид, что чем-то занят.
Партнер, столкнувшийся с такой стеной, чувствует себя все более и более атакованным, более критикуемым, более униженным. После того, как возникает такая «каменная» стена, всякая надежда на рациональное и уважительное обсуждение исчезает.
Когда критика, презрение и оборонительное поведение обостряются в отношениях, игнорирование может стать понятной, но чрезвычайно токсичной привычкой, которая развивается как нездоровый способ уйти от решения проблемы.
Можно ли предотвратить развод, если присутствуют все четыре типа поведения?
Есть много причин, по которым браки распадаются, но эти далеко не идеальные отношения не обязательно обречены. Даже отношения, в которых представлены все 4 типа негативного поведения иногда можно спасти, если оба партнера готовы над этим работать, сосредоточившись на добром общении друг с другом.
Счастливые супружеские пары не умнее, не богаче и не более психологически «умнее», чем другие. Они просто удерживают свои негативные мысли и чувства друг о друге (которые есть у всех пар) от подавления позитивных.
