22 удивительных применения цитрусовых эфирных масел

Чем полезны масла лимона, лайма, грейпфрута, апельсина, бергамота? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Лимонное масло

• Вдохните ранним утром аромат лимона – он поможет вам быстро проснуться.
• Жвачка застряла в волосах? Смажьте прядь лимонным маслом и аккуратно достаньте резинку.
• Добавьте несколько капель лимонного масла в средство для мытья посуды, и ваши тарелки будут сиять чистотой.
• Подхватили респираторный вирус? Ингаляции с лимонным маслом (в специальном аппарате) помогут облегчить насморк и кашель.

Эфирное масла лайма

• Масло лайма можно использовать для приготовления домашнего дезодоранта. Смешайте одну каплю эфира с двумя каплями кокосового масла. Нанесите смесь на кожу подмышек и хорошо разотрите пальцами.
• С помощью лаймового масла можно легко и быстро удалить с мебели следы от маркера или воскового мелка.
• Болит горло? Используйте эфирное масло лайма для полоскания, а свежий сок цитруса – для чая.

Апельсиновое масло

• Эфирное масло апельсина – хороший помощник в борьбе со стрессом. Нанесите каплю эфира на руку и разотрите ее в ладонях. Вдыхайте аромат в течение 2-3 минут, чтобы успокоить нервную систему и очистить разум от тревожных мыслей.
• Страдаете от запоров? Воспользуйтесь аюрведической практикой улучшения перистальтики кишечника. Смешайте 2 капли апельсинового масла с 2 каплями кокосового масла. Нанесите смесь на живот и сделайте легкий круговой массаж, двигаясь по часовой стрелке. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
• Усильте аромат фруктового смузи или глазури для кексов, добавив в них каплю апельсинового масла.
• Хотя масло апельсинового дерева обладает стимулирующим действием, некоторым оно помогает заснуть. Включите аромалампу и избавьтесь от тревог и волнений прошедшего дня.

Мандариновое масло

• Массаж с мандариновым маслом помогает снять мышечные спазмы и улучшить подвижность в суставах.
• Ежедневный массаж с мандариновым маслом в течение месяца поможет избавиться от мозолей на пятках и пальцах ног.
• Мандариновое масло при приеме внутрь помогает вывести лишнюю жидкость из организма и улучшить кровообращение. Одной капли на стакан воды будет достаточно.
• Чтобы предотвратить появление растяжек, смазывайте кожу лосьоном с мандариновым маслом.

Грейпфрутовое масло

• Ароматерапия с маслом грейпфрута поможет уменьшить голод и предотвратить переедание.
• Обманите мозг! Каждый раз, когда вам хочется съесть что-нибудь сладкое, вдыхайте аромат грейпфрута.
• Столкнулись с джетлагом? Грейпфрутовое масло поможет вернуть энергию во время путешествия. Добавьте каплю эфира в воду или вдыхайте аромат прямо из баночки.
• Эфирное масло грейпфрута стимулирует рост волос и очищает кожу головы от перхоти. Добавьте несколько капель средства в ваш любимый шампунь.

Эфирное масло бергамота

• Бергамот широко используются в производстве косметики. Цитрус содержит вещество, влияющее на распределение меланина в коже, и делает пигментные пятна и шрамы менее заметными. Добавьте каплю эфирного масла бергамота в ваш любимый крем, чтобы выровнять тон кожи.
• Масло бергамота хорошо снимает мышечные спазмы. Добавьте 1-2 капли средства с лосьон или масло для массажа и разотрите напряженные мышцы.
• Бергамот обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Создайте свое собственное средство для борьбы с акне, смешав одну часть масла бергамота с пятью частями геля с алоэ вера. Используйте смесь дважды в день, чтобы уменьшить воспаление и раздражение.

---

Источник