13 вещей, которые вы должны знать об обсессивно-компульсивном расстройстве
Общество нередко находит забавным поведение людей, у которых диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство. Про них пересказывают шутки, хотя это серьезный медицинский диагноз. Журналисты Huffington Post попросили в соцсетях откликнуться людей с ОКР, чтобы рассказать окружающим, что это за проблема на самом деле. Познакомьтесь с их ответами. (Предупреждение: текст ниже содержит триггеры).
1. ОКР ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ МАНИАКАЛЬНАЯ СТРАСТЬ К ПОРЯДКУ
«Не каждый, кто любит чистоту в доме, болен ОКР. Такие шутки оскорбительны для нас, настоящих больных. Мы не просто уроды, которые каждое утро складывают свои носки в определенном порядке. Нам приходится жить с постоянно преследующими нас мыслями в голове. И это всего лишь один из способов жить с ними, и не сойти с ума — придерживаться заведенного порядка».
2. ЭТО СЕРЬЕЗНО
«ОКР — это не шутка. Это состояние психического здоровья. Если вы никогда не укладывали 30 минут бутылочки с шампунем в определенном порядке, потому что если это не сделать, вашу маму собьет машина — вы не знаете, что такое жизнь с ОКР».
3. ЭТО ОЧЕНЬ НАВЯЗЧИВО
«Вам приходится жить с постоянными кошмарами в голове. Вы не можете избавиться от беспокойства, пока не выполните определенный ритуал. Представьте, что каждый ваш шаг опирается на какое-нибудь суеверие. Вот так мы живем».
4. ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ИСТОЩАЕТ
«Изо дня в день приходится мучительно переживать одно и то же. Чтобы подумать о чем-то нужном, приходится прикладывать сверх-усилия».
5. ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ПО-РАЗНОМУ
«Я не настаиваю на том, чтобы все было разложено в алфавитном порядке, но это не значит, что у меня нет ОКР. Просто оно проявляется иначе».
6. ОНО ВЫЗЫВАЕТ НАВЯЗЧИВЫЕ ПРИВЫЧКИ
«Мой тип расстройства — маниакальное прихорашивание. Я могу по часу приглаживать брови перед зеркалом в ванной, когда испытываю стресс. Иногда я занимаюсь этим от скуки, понимая всю бессмысленность».
7. МЫ НЕ ШУТИМ ОБ ЭТОМ
«Когда кто-нибудь с улыбкой произносит, что у него паранойя или ОКР — он никогда не имеет в виду, что действительно болен. Это такая форма шутки. Люди, которые этим страдают, не шутят о своей болезни, потому что им не до смеха».
8. ЭТО НЕЛЬЗЯ «ПРОСТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ»
«Это не черта характера, не блажь или душевная лень. Это диагноз. Я не могу это остановить, я не могу перестать так делать. Я вынужден совершать нелепые с вашей точки зрения вещи, чтобы просто успокоить себя».
9. ЛУЧШАЯ ПОДДЕРЖКА — ПРИНЯТИЕ
«Самое драгоценное, что вы можете сделать для человека с ОКР — просто любить его без осуждения и быть терпеливыми. Некоторые дни будут лучше или хуже других, и это никак не зависит от вас».
10. ОКР — НЕВИДИМАЯ БОЛЕЗНЬ
«Мы испытываем умственные пытки от навязчивых мыслей, даже когда вы этого не видите. Это делает нас несчастными».
11. ЕСТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ
«Это может отражаться на теле. Я испытываю напряжение мышц до боли, когда не позволяю сделать себе навязчивое движение».
12. ВЫ НИКОГДА НЕ УГАДАЕТЕ, ЕСТЬ ЛИ ОКР У ВАШЕГО СОБЕСЕДНИКА
«Я обычный член общества, по моему поведению нельзя узнать, что у меня ОКР. Но я постоянно слышу мысли в моей голове, которые вызывают у меня ужас».
13. НЕТ, ОКР НЕ ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА «СУМАСШЕДШИМ»
«Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к врачам, и жить полноценно. Я всегда говорю, что лучший день в моей жизни, это когда мне диагностировали ОКР. Я понял, что я не одинок, и что есть способы жить с этим. Моя болезнь не определяет меня. Я — не моя болезнь».
По материалам huffingtonpost
