10 симптомов гормонального сбоя, как его диагностировать и лечить
В теле женщины около 60 гормонов, биологически активных веществ, которые координируют работу всех систем организма и побуждают органы правильно и вовремя выполнять свои функции.
На что влияет уровень гормонов в организме?
От гормонов зависят не только способность зачать и выносить ребенка, но и внешний вид, общее здоровье, настроение, сон, секс и наличие сил и энергии. Гормональный баланс достаточно хрупок и может быть нарушен неправильным питанием, стрессом, недостатком в организме витаминов, микроэлементов, сна, движения и так далее. Когда происходит сбой в какой-то части гормональной системы — будь то в щитовидной железе или надпочечниках, — тело «сигнализирует» о неполадках сменами настроения, сбоем цикла и другими нарушениями.
Причин сбоя в гормональной системе может быть несколько:
- Неполадки в работе эндокринной системы (которая занимается как раз выработкой гормонов), а точнее щитовидной, поджелудочной желез, надпочечников, гипоталамуса и гипофиза.
- Психические нарушения (работа гормонов тесно связана с работой нервной системы).
- Инфекции и воспаления.
- Патологические головные боли (мигрень).
- Генетическая предрасположенность.
Какие признаки могут говорить о проблемах с гормонами?
Нерегулярный цикл
В норме цикл здоровой женщины может составлять от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярным. Если у вас часто бывают задержки месячных или в какой-то период времени их может не быть вообще, причина чаще всего в гормональном сбое. Не откладывайте визит к врачу!
Резкое увеличение веса
Важно понимать, что гормональные причины лишнего веса стоит подозревать только в том случае, если лишние килограммы появляются без объективных причин. То есть вы двигаетесь так же, как и раньше, едите так же, как и раньше, ведете такой же образ жизни — и при этом неуклонно поправляетесь. Если рядом с домом открылась отличная кондитерская и вы стали регулярно заглядывать в нее по дороге с работы, гормоны здесь не при чем. Или если вы теперь работаете из дома и вам не приходится полтора часа добираться до офиса, а вот холодильник — всегда под рукой, волноваться о гормонах тоже не стоит. А вот когда образ жизни остался прежним, а лишние килограммы появляются один за другим, есть смысл записаться на прием к эндокринологу. Возможно, дело в неправильной работе щитовидной железы или повышенном уровне гормона стресса кортизола, который вызывает сильное чувство голода.
Снижение либидо
Снижение сексуального влечения тоже может быть одним из признаков гормонального дисбаланса и у мужчин, и у женщин. Если в данный момент вы не испытываете физических и эмоциональных перегрузок и вдруг стали равнодушны к сексу с любимым мужчиной, стоит записаться к врачу.
Постоянное чувство усталости
Если вы достаточно спите (не меньше 7−8 часов) и при этом просыпаетесь с чувством усталости, не игнорируйте этот симптом. Начните с небольших изменений. Попробуйте ложиться на полчаса раньше, больше времени проводите на свежем воздухе, утром делайте зарядку, ешьте больше овощей и фруктов. Если через 3−4 недели вы не заметите изменений в самочувствии, смело идите к врачу.
Плохое настроение
Перепады настроения, раздражительность, беспокойство и депрессия — это симптомы, которые нельзя игнорировать. Если у вас в жизни все в порядке и нет объективных причин для печали и сильных волнений, обратитесь к специалисту.
Нарушения сна
За качество сна отвечает гормон эстроген. Поэтому если вы долгое время страдаете от нарушений сна (долго засыпаете, часто просыпаетесь по ночам и не можете заснуть, встаете с чувством усталости), есть смысл проверить уровень эстрогена.
Избыточное потооделение
Усиленное потоотделение (особенно во сне) может быть симптомом сбоев в работе эндокринной системы, которые вызваны нарушениями секреции гормона серотонина.
Головные боли
У вас бывают приступы мигрени, которые чаще всего происходят в определенные дни цикла? Скорее всего, у головной боли гормональные причины.
Всё время хочется сладкого
Давайте будем объективными: время от времени всем нам хочется шоколада и пирожных. Но если тяга к сладкому очень сильная, возможно, виной тому нарушение обмена инсулина и серотонина.
Выпадение волос
Гормоны влияют на многие ткани и системы организма, в том числе и на волосяной покров. Например, гормональный фон резко изменяется в период полового созревания у девочек-подростков, при менопаузе у женщин, во время беременности и грудного вскармливания. Уровень гормонов меняется даже в определённые периоды цикла — например, перед месячными и во время них волосы выпадают сильнее. Считается, что в норме можно терять около 100 волосков в день. Если волосы выпадают очень интенсивно, стоит обратиться к эндокринологу.
Диагностика и лечение гормональных нарушений
Гормональный сбой однозначно требует лечения. Только в одних случаях достаточно, к примеру, хорошо отдохнуть и устранить источник стресса, который повлиял на гормоны, а в других — серьезно лечиться с помощью препаратов, так как гормональный сбой может повлечь за собой опасные для жизни и здоровья состояния.
Для диагностики гормональных нарушений врачу необходимы
- анализ крови на гормоны в разные дни цикла,
- УЗИ внутренних органов,
- КТ или МРТ головного мозга.
Лечение гормонального сбоя
По результатам исследования назначают разные виды лечения. Это может быть
Специальная диета
Например, вегетарианская при климаксе или селено-цинковая в подростковом возрасте.
Лечение инфекций мочеполовых путей
Они могут быть основной причиной гормональных сбоев организма.
Гормональная терапия
Подбирается индивидуально в зависимости от проблемы. Врач может прописать гормоны в таблетках, инъекциях, кремах, в виде вагинальных свечей или пластырей. В зависимости от проблемы вам назначат чередование гормонов, заместительную терапию (когда какой-то гормон полностью отсутствует и его заменяют синтетическим), либо наоборот — подавление избытка гормонов. Все эти мероприятия нужны, чтобы вернуть баланс гормонов в организме.
Циклическая витаминотерапия
Гормоны тесно связаны с наличием и достаточностью витаминов в организме. Если гормональная терапия по каким-то причинам невозможна, ее заменяют приемом витаминных комплексов по определенной схеме, которую прописывает врач. Витаминотерапия также может дополнять и усиливать эффект гормонального лечения.
Оперативное вмешательство
К счастью, требуется редко, но если нарушения серьезные, бывает, без него не обойтись. Это может быть лапароскопия, выскабливание матки и другие процедуры.
Фото: fotoimedia / Ingram.
