10 привычек, вызывающих раздражение у супруга

Со временем даже самые нежные и страстные отношения могут измениться: появляются претензии, обвинения в невнимательности и раздражительность.

Раздражение Это социальная эмоция, которая указывает на нарушение личных границ или невыполнение важных потребностей человека. Если испытываете раздражение, стоит поговорить с близким человеком.

Какие обиды в семье чаще всего приводят к недопониманию между супругами?

1. Нет личного пространства

Одиночество — важная потребность человека. Некоторые не осознают это, называя подобное стремление блажью. Но желание побыть некоторое время одному нужно для отдыха и концентрации.

Что делать? Понимание необходимости одиночества для каждого человека может помочь предотвратить… множества конфликтовДавай друг другу дадим передышку в общении, немного успокоимся тишиной и отдыхом.

2. Разные бытовые привычки

— Как можно ссориться из-за таких мелочей, как незакрытый тюбик зубной пасты? — удивится кто-то. Но для многих семей эта привычка одного из супругов может стать причиной серьезных конфликтов. Партнер так поступает давно. Сначала его супруга не обращала внимания, почему же спустя время начала высказывать претензии? Муж в таком случае воспринимает замечания как бессмысленные, не понимает их причины (почему ему нужно менять свое поведение), у него возникает ощущение, что жена цепляется по мелочам.

Что делать? Для формирования привычки нужно 21 день, для переучивания — втрое больше времени и мотивации. Поэтому перестройка привычек труднее, чем их формирование.

Вместе нужно каждый день обсуждать, как строить совместный быт и какие ожидания есть у каждого.

3. Попытки переделать партнера

В отношениях мужчина советует жене похудеть, а женщина выбирает одежду мужчине, он ее учит не кричать, а она его — упрекает в лени.
Такие взаимоотношения говорят о том, что супругам… важен образ партнераВажно обращать внимание на содержание сказанного, а не на манеру общения. Повышенный тон во время беседы — это не пустой крик, скорее сигнал о том, что говорящему очень нужно донести свою мысль слушателю.

Что делать? Стремление понять истинные желания партнера. Отказ от учета человеческой природы и логики порождает раздражение у человека, которому пытаются подчинить свою волю, ведь он не машина, которую можно настроить по своему желанию.

4. Разное отношение к деньгам

Конфликты по поводу финансов часто возникают в семьях. Муж решил начать экономить, сократив расходы. Жена согласилась, но внутри испытывает неудобство, так как ей нужно больше «необходимого». Отсутствие взаимопонимания в этом вопросе порождает накопление недовольства.

Что делать?

1. Поймите друг друга и дослушайте собеседника. При обсуждении финансов важно аргументировано излагать своё мнение, не прибегая к эмоциональным высказываниям.

2. Рассмотреть другой выход, например, поделить прибыль.

5. Тотальный контроль

Проверить звонки и встречи супруга. симптомы ревностиТакое поведение заставляет нарушать границы другого человека. Полный контроль лишает человека свободы. Кстати, кому-то контроль нравится, например, инфантильному мужчине — ему тревожные сообщения от жены кажутся заботой, а ревность — признаком любви.

Что делать? Для построения крепких отношений полный контроль неприемлем, так как это считается превышением личных границ и вызывает раздражение.

6. Невнимательность к интересам другого

Муж дарит жене шоколад, ей это не нравится. Жена звонит мужу на работу, хотя он просит об обратном. Причина — пренебрежение желаниями другого человека и стремление удовлетворить свои собственные.

Что делать? Определить причины подобного поведения сложно. Возможно, это проявление рассеянности супруга, подсознательная реакция защиты личности, например, перенесение собственных желаний на партнера. Также может быть связано с внутренним отождествлением образа жены или мужа с предыдущим любовником, который любил шоколад.

7. Докучают родственники

Взаимодействие с семьёй строится на установлении границ и взаимоотношений между главами семейных структур.

Плохо построенные отношения накаляются напряжением. Например, свекровь видит в невестке наивную девочку, вместо того, чтобы поддерживать молодую женщину в новом статусе. Невестка же, чтобы не расстроить свекровь, подыгрывает ей, притворяясь беспомощной. Муж, наблюдая за этим, может изменить отношение к супруге и тоже относиться к ней свысока.

Что делать? Уделять внимание взаимоотношениям и защищать собственные границы.

8. В семье разные графики

Когда муж и жена живут по разным графикам, семья рискует превратиться в обычное место жительства. Возможны раздражение и обида друг от друга, так как супругам приходится проводить много времени отдельно, находясь в отношениях. Перед парами встаёт задача: синхронизировать графики, чтобы у них оставалось время друг для друга.

В подобных семьях раздражение появляется из-за неудовлетворенности. потребности в близостиРадость заключается в принятии, тепле и любви. Чем больше различие в графиках, тем сильнее раздражение.

Что делать? Чувствуете тревогу или раздражение? Не игнорируйте эти чувства, а спросите себя: чего мне недостаёт? Долго ли я ещё смогу терпеть неудовлетворение своей потребности? Ответ подскажет, на что нужно обратить внимание первым делом.

9. Разделение домашних обязанностей

Популярность традиционных ролей мужчин и женщин постепенно снижается. Имеет ли смысл ожидать от жены выполнения работы наравне с мужем, а затем еще учебы ребенка, приготовления ужина, если в то же время муж отдыхает после тяжелого рабочего дня?

Что делать? В случае наличия подобных ситуаций в вашей семье, необходимо выяснить, что именно вызыавает раздражение у партнёров — неспособность договориться или упрямое придерживание привычек. Существуют семьи, где мужчины и женщины делят обязанности и счастливы. Что мешает вам поступить так же?

10. Не считаться с мнением партнера

Глубокие эмоции вызывают: ярость, если человек позволяет себе злиться, и обида, если запрещает ощущать негатив. Семьи имеют собственные нормы, а в некоторых парах принято, когда один супруг принимает решения для двоих.

Иногда принимают решения взаимно, например, жена уговаривает мужа посетить врача, хотя тот этого не желает, но в глубине души понимает ее правоту. В другом случае партнер выражает важность учета его мнения, супруг же проигнорирует его просьбы. Последний случай – самый раздражающий.

Что делать? Какие отношения у вас с супругом? Есть уважение друг к другу? Это единичный случай игнорирования мнения, или вы не согласны с его компетентностью в этом вопросе? Что он хочет добиться? Работайте над проблемой, исходя из ответов.